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了忏悔和遗憾。
男人自认为是生命的源泉，是繁衍的根本，是生活的支柱，是女人的救星，是家庭的缔造者，是经济生活的主宰，是无事不能的强者。他们的一举一动都要合乎男人的模式，这就叫“角色意识”。
当梦醒之后，男人们终于发现一个小学生都懂的道理：他们什么都是，什么都不是。他们是生活的过客，是自己的影子，是不能到达彼岸的方舟，是落山的太阳。就像物理学中的自由落体一样，上升的高度越高，下落的速度越快。
男人的这种角色意识来源于“男权自我意识”。一方面，男人们总是互相审视，就像两头狭路相逢的雄狮，都要摆弄出雄狮的威严。另一方面，男人愿意成为女人的评价商品，成为女人们理想的白马王子。男人宁可去战死沙场，也不愿去做懦夫。他们宁可倒在拼搏的路上，也不愿意去寻找生命的绿洲，喘息一下疲惫的灵魂。
心理自残
成功者，在心理学上与失败者没什么两样。西方心理学称此为“心理自残”倾向。像高速旋转的陀螺，高速奔驰的汽车，湍急直下的江河，离弦的快箭。男人建构了自己的“偶像”，但男人最后拜倒在自建的偶像脚下。走入胡同的人，进入越深，出路越窄。男人有时想改变，然而改变不了自我建造的“人生胡同”。西蒙·塔尔说：“男人就像走钢丝的演员，希望自己能停下来，然而永远停不下来。停下，就意味着失去平衡；停下，就意味着成功毁于一旦。”男人不属于自己而属于身外的世界，属于社会、属于女人。
眼下最时髦的语言叫“妇女解放”。这个古老的命题已经说了一百二十年，现在应该提出“男人的解放”。
男人解放就是走出“胡同”，或者在“胡同”中留一点清醒。男人缺乏的是女人的应变能力，是打破传统的勇气。男人自建了一个“男子汉”的模式，男人什么都不怕，就怕女人说“这男人窝囊”。一首民歌唱道：“我愿你拿着细细的皮鞭，不断轻轻打在我身上。”据说，这是爱情的表示。我想，把歌词稍改一下：我愿你拿起细细的皮鞭，为了我永不窝囊，每天重重地打在我身上。这种“爱”可能要深刻得多。
男人在扼杀自己，疏远自己。
现代社会的男人，每每是披挂公鸡羽毛的“中性”人类。他们中85％有着各种心理的疾病。过重的“心理负担”及过重的“生理透支”，已使男人失去刚猛和雄豪。不然，销售“伟哥”的商人们为什么如此窃喜。据新近科学抽样调查，在事业心很强的男人中，每１ＣＣ精液，其精子数量不足1000万个，而正常值为8000万个。
一个聪明的美国人在《纽约时报》上写了一篇文章，题目是《兄弟，悠着点》。他说：不要太多的骑士风度，太多的人格面具，太多的“舍我其谁”的大丈夫风范，还原男人正常的生活。
男子汉“沙龙”中，有一些很好的例子：
二十年前，一个成功的美国商人说：“我有阿拉斯加一半的财产，但没有一半的心灵属于我自己。”
十年前，一个美国工人说：“我拥有博大的生活空间，但我没有一间宁静的卧室”。
五年前，一个美国的学者说：“我有价值连城的著作，我有铺天盖地的荣誉，我有用不完的白花花的银两，然而，当我接近坟墓的时候，我感到什么都没有。”这正像《红楼梦》所说的，生活留给人们是什么？就是一片白茫茫的大地，真干净。
男人的出路——剥去伪装。
赤条条地来到这个世界，也赤条条地回到另一个世界。找回真实的自己，找回属于自己那一片绿洲，找回属于自己的那一片天地，找回自己那一份真情。回到蓝天里去，回到草原上去，回到大自然中去。
第一篇 透视心灵自然人
满足一个欲望之后，留下的是十个未满足的欲望。欲望无穷，满足却有限。
——叔本华
性生活是人的正常需要。如同睡觉和吃饭一样，没有什么神秘。
然而，我在看了一份关于生殖健康的报告之后发现，一些结婚多年的夫妻竟然不会过性生活。文化程度愈高，其比例愈大。一个有趣的话题出现了——为什么“文明人”不能很好完成“原始人”能做到的事情？
性生活的和谐，就是提倡夫妇间精神与肉体的放松。
“原始人”没有什么“精神故障”，做到了鱼水之欢。“原始人”为什么快活？“文明人”为什么痛苦？为什么不能做到自己是个自然人？
在性生活中，刚威勇猛的男人，就是自然人，或者说，就是自然的“原始人”。
那么，为什么高文化背景的男人与女人不能重新走入亚当与夏娃的丛林呢？
心里的“阿来克斯河”
自从人类进入“文明时代”以后，社会的道德教育使我们懂得了“羞耻”。人类在中世纪的黑暗中，经书一再告诫我们远离魔鬼“撒旦”。那些“万恶淫为首”、“七岁便分席而眠”、“饿死事小，失节事大”的告诫，对于“文明人”是十分有效的。
于是，在我们心灵深处建构了一道防波堤，而这道防波堤给我们戴上了一副“人格面具”。随着文明程度的加深，我们离“撒旦”就越来越远了。
文明的“性”，走到了十字路口。
严格意义上的夫妻性生活，是一种“忘我”的状态，是一种阴阳交合，是一种互相包容。文明一点的说法，是旧生命的颤栗与新生命的诞生。
但是，“文明人”已经很难做到了。因为，性生活的本身，确实已不再是一种生理活动，而更多是一种精神活动。现代科学证明：性生活受着自身精神支配，性对象诸多“非性”因素制约着性生活的和谐。
——地位（权力）相差很大的男女很难进入“忘我”的状态；
——金钱（社会资本）相差很大的男女，很难进入“忘我”的状态；
——甚至，家庭背景过分优越的男女，很难进入“忘我”的状态。
生理的“门槛”
从生理解剖学的角度讲，性生活不是由“大脑皮层”——高级思维器官所支配，而是由最低级的“爬虫脑”（下丘脑）所支配的。
科学家做了一个有趣的试验：文化程度较高的人，“大脑皮层”的面积就大，而“爬虫脑”的体积相对就小。相反，受教育不多又生活在蛮荒环境中的人种，他们的“大脑皮层”的面积相对小一些，“爬虫脑”的体积相对大一些。这项研究的成果表明：性生活的和谐是受“爬虫脑”的支配。应该说，性生活就本质而言，不是一种意识。
同时，现代医学又表明：高度发达的“大脑皮层”会发出压抑“爬虫脑”活动的指令，这就是人们常说的理智。动物没有理智，动物就快乐；人有理智，人就自我压抑。所以，有的人像猴子，而有的人想像猴子而做不了猴子。
人和动物，是在一个发展的链条上，但不在一个层面里。其性活动恰恰证明了“进化”的轨迹——这是人们永远走不出的“怪圈”。
人类必须进步，社会定会愈加文明。文明要付出代价，文明需要购买船票。发达的“大脑皮层”会制约“爬虫脑”的膨胀，制约性生活的快乐。
医治“文明疾病”没有什么良方。
因为“性”说到底是人类的精神活动而非纯生理的活动。如果“文明人”定要依赖药物——“伟哥”去获取快感，还原为“原始人”，那是“短暂”而“舍命”的求欢自杀，也是人类自身铸造的双刃剑。
惟一的办法是认识“心理”的障碍及“生理”的障碍，跨过“阿来克斯河”。我们能做的，仅仅是努力做得更好些。
世界没有“绝对的完美”，只有“完美的遗憾”。
第一篇 透视心灵性生活
性生活在人心里培植的社会原则是理性，赋予人的社会性格却是美。
——席勒
“性生活”是上帝交给我们的本领，但男人未必就会使用。“性生活”也是上帝配给我们的“武器”，但男人未必就会使用。
白天变成了黑夜，黑夜又变成了白天，昼夜交替似乎亘古不变。其实，当南极“昼长夜短”时，而北极正“昼短夜长”。
阴盛阳衰，而阳衰未必阴盛。男人不是童话中的白天，女人不是神话里的黑夜。在黎明刚启之时，则是阴阳相合，而昼夜更替之时。
人们常说，阴阳合而万物生。但阴阳“合”时少，“离”时多。昼夜只有在黎明与黄昏时交班。所以诗人就说：生命在此时律动，新生与死亡在此开始。
然而，上帝教给我们去做，我们做得不好。以至经历千山万水走到一起的男女，不多时又分道扬镳，又成为路人；有情人终成眷属，但成了眷属的未必都是有情人。
男人常说，他们要解放全人类。为什么惟独不能“解放”自己？
阴阳错位
性生活的错位，是男女性生活本能的错位。
一般说，男人对性是进攻的，它是选择性很小的冲动型。而女性呢？是选择型的。男人和女人在性生活上有很大的差距：男人可以接受他不爱的对象，而女人却很难接受。
在动物世界里，雄性动物只要碰上发情的雌性，就可以完成性交。而雌性动物，即便是在发情以后，也是要选择的。动物的选择标准比较简单：力量和体积。这是能留下健全而强壮后代所必需的条件。
女人同雌性的动物有些相似。
女人不是不需要，而是本能控制自己的需要。所以，女人在性生活上，她们是情先于性，而男人却是性先于情。女人常常在婚后才知道她不能接受的人，正是她的丈夫。在我们的社会�