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坦诚探索内心的感受。
男人在聆听时，常为了思索听到的话而将眼光掉开，这点常令女人不解，因为她们在跟女友分享心事时，一定会看着对方，以表示支持。不过要是换成男人，盯着吐苦水的女伴只会让他脑子一片空白，无法思考。
直视对方，反而令男人无法思考。
为了对女伴表示支持，同时抑制帮她解决问题的冲动，男人应该要学习维持——不仅要记得看着她，还要把话听进去。
如果男人用取巧的办法去看对方，就可以既看又听了：先盯着她看两三秒钟，然后盯住她的鼻，接着再看看她的唇、下巴、整张脸，然后再重头来一遍。
这个过程能让男人把眼光放在女伴身上，却不至于无法思考或听不进对方的话，同时能帮他放松，至少有事可做，不会傻傻愣在那里。
九月二十八日
男人的不平衡
男人对两性关系态度的演变是先客观，再变主观。也就是说，在交往之初，男人看到女伴不高兴时，会设法改善，以满足她的需要，让她重展欢颜。
男人保持客观时，态度最为正面。
如果他觉得自己无处施力，就会失衡而态度歪变，变得主观，自认有理，愤怒、挑剔、好指责，结果反而更显得懦弱、易怒、不安且被动，甚至养成乱发脾气的坏习惯。失去客观性的男人，常常很难摆脱负面的情绪。
其实男人具有客观的天性，因此，如果他们能逃脱自己，就能理清并解决问题。例如，男人若坦诚自己的某些行为会伤害别人，他就会变得更体贴、更敏感。了解自己该如何解决问题后，男人会突然抛开负面态度的羁绊，主动修正自己，以化解矛盾，问题解决了，他的正面感觉也将再度复苏。
九月二十九日
女人的改变
女人会用一种非常自然的方式去改变自己，以顺应压力。从某个角度来说，她其实不是在改变，只是展露出更多的本性罢了。天生主观的女人会用分享及表达情绪、想法和愿望的方式来调整自己，因此她需要别人专注的聆听、了解与尊重。这些关爱能滋养一个女人的心，让她找回自己。
如果她把感觉压在心里，后来慢慢也会封闭自己，因而变得肤浅僵硬，无法适应生活、工作及人际关系的压力。她会为了博取别人的爱，而疲于奔命修正自己的言行，可是接着又企图去改变别人，以获得她需要的爱。女人走到这种田地，就会失去适应压力的能力，而变得如同槁木死灰，无法展现关怀与正面的态度。
自尊低的女人在面对压力时，很容易为了拉拢关系而调整自己的言行，可惜心底的情绪并不会因此得到转化。也许她表现得既仁慈又慷慨，但心中却隐忍着极大的愤怒与不满，这些负面情绪将使她很难妥善经营自己和人际关系。
若知道如何借由沟通或谈话治疗，来转化自己的负面情绪，女人就能戒除自我破坏的行为模式，再次领会心中的爱。
九月三十日
认可你的男伴
男女吵架时，意见不同通常不是主因，而是因为男人觉得女方反对他的看法或说话态度；女人则是因为男方不认可她的观点或语气太硬而反对他。其实两性若能学着认可对方，用谈判的方式进行讨论，就不必一天到晚吵架了。
女人需要确认，男人需要赞同。男人愈爱女伴，就愈需要她的认可，这从两人一开始交往就是如此。女方若不赞成他，他就会拼了命去争取她的认可。
女人常在不知不觉中否定男伴，而且做得理直气壮，女人之所以会如此粗心，常是因为她们不懂得认可对男人的重要。于是，当她们为了让男伴学到教训，而采取反对的语气来质问他的行为时，常常只会造成男方的恐惧与愤怒，进而愈发抗拒改变。
女人的反对，是男人心头的大痛。
其实认可一个男人，就等于了解他的善意，即使他有偷懒或不尊重的时候，女人若是爱他，总还是可以找出一些优点，予以认可。
《爱的每日叮咛》 十月
吸引〓调情〓尊重
十月
吸引、调情与尊重这三个复杂的动作，就能决定男女的分合。
两性间的吸引不是我们能控制的，但能确定的一点是，当两人相爱时，必然有课业要修，有尝试要做。由于我们受到跟自己相异的人吸引，因此认可对方的差异，是培养感情的基础。
对男人来说，女人的热烈回应是非常过瘾的一件事，因为男人为了表示自己有一定的能力，他喜欢让女伴幸福。男人追求女人，以及女人受男人宠爱，这两种情形对男女个别的乐趣是不相上下的。
最后，尊重一个人，就表示支持他，并认可他的特性。尊重是对别人的需求、愿望、价值观及权利的敬重，并赋予对方同等、甚至是更大的重视。人人有权获得支持，不必曲意承欢，若能接受这点，就是一种尊重了。
虽然我们无法控制两性的吸引，却可以努力维持来电的感觉。想让爱情永不止息，就必须积极创造浪漫的机会，而且还要不断迎合伴侣的感情需求。若想创造浪漫的感觉，女人千万别忘了主动与男伴调情；男人则必须继续向女方献殷勤，同时双方都要尊重并珍惜彼此。
十月一日
爱的挑战
异质性的事物虽能吸引我们的注意，但最困难的一点，就是如何去了解、接纳并感激它们，并使其自然而然地与我们糅合。
这种融合的过程往往充满了艰辛。对某个人愈来电，就表示两人之间需要协调的地方也愈多。爱一个人，不是我们所能控制的，惟一能确定的一点是，当两个人来电时，必然有课业要修，有尝试要做。由于我们受到跟自己相异的人吸引，因此，认可对方的差异成了培养感情的基础。
十月二日
维持吸引力
虽然吸引力是一种自然发生的东西，然而，若想保持两性关系的鲜活，我们就得有技巧地展现自己，一则吸引对方，一则表示体贴。“我在这里，爱不爱随你”的态度并无法创造爱情，因为爱情是一种收与授的微妙平衡。
维持两人相吸的原因，往往是因为预期自己能从关系中满足所需。不过，若我们无法确知自己能否达成愿望，吸引力就会消失。两性的差异很容易使双方误解对方的行为与反应，因而变得兴致勃然。两性关系初期最大的挑战之一，就是维持来电的感觉，并随着了解日深，让爱获得成长的机会。
十月三日
女人与欲念
女人跟心仪的男子约会后，会开始对他产生欲念，不仅希望与他心灵相契，更希望他能抚触自己。在这个阶段中，当男伴握着她的纤手、拥她入怀或亲吻她时，她都会觉得情不自禁。
女人若属意男方，就会开始对他产生情欲。女人也许觉得许多男人都很有魅力，但能激起她心智和情感火花的人并不多，而且只有少数男人能同时在身、心、灵三方面去吸引她。因此，若能在身、心、灵三方面去要求，女人的眼光必能愈磨愈准。
十月四日
男人先看外表
男人遇到灵魂伴侣时，几乎都会先受到对方外貌的吸引。如果没有，很可能是因为不了解自己的标准何在，只是跟着感觉走而已，不过，这种做法并不会让他更懂得选择。男人若故意追求明知不适合自己的女人，那么，在他面对最适合自己的灵魂伴侣时，也会浑然不觉，完全不来电。
一般而言，年轻男人都会先着眼于肉体的吸引，即使是成熟的男人，在形单影双时也会降低标准，至于饥渴的男人就更不必说了，他们几乎是来者不拒。
女人千万记住，肉体的吸引是男人眼光的基准点，而非大脑。他就算只知道她的长相，对她仍一无所知，还是可能突然对她产生欲念。这跟她个人无关，也不表示男方想了解她或跟她走一段，他只是想多跟她接触而已。
十月五日
男人别多心
有时男人会问女人这样的问题：“你愿不愿意去爱？”“你想做爱吗？”或是“你有心情做吗？”
如果她的回答是“我不确定”或“不知道”，他就以为她不愿意了，殊不知她是真的不知道。男人很能理解这点，因为他若被问到同样的问题，答案绝对会很明确，因为他很清楚自己想不想做爱。
女人不确定时，其实是需要一点时间关注和讨论来想清楚。男人若能明白这点，就可以轻易克服受伤跟懒得开口的问题了。
十月六日
女人的期许
适时而适度的要求，可以让男人甘心为你多做一些。只要花几个月的时间，好好沟通、不强逼、勤感谢，任何男人都会愿意为你做事。只不过男人的“多做”，跟也许有段差距。
如果男伴向来滴水不碰，就不能期望他会突然分担半数的家事。同样地，如果他是闷不吭声的人，也别巴望他能马上掏心吐肺。
女人若知道不必NFDA1嗦或抱怨，也能达成所愿，就会主动传达需求，对男伴的付出表示感激，而不会期望他能自动看透她的心了。
十月七日
修正期许
女人别以为男伴会主动聆听她的感受，分担所有家事；男人也别预期女伴看到他回家就心满意足，和颜悦色，不再多做要求。基本上，女人不能期望男人会满足自己所有要求；男人也不该期许女人永远表现关爱或一脸幸福。
男人若能练习新的技巧，就不会再因女伴的不满而烦心，反而能将之视作一种机会，为她带来更多幸福。而女人在未能得到支持的时候，也可以把它当成转机，负责照料自己的需求，练习温和地表达自己。
男人若能在女伴抱怨时多予体谅，认清不是自己无能，而是因为现代文化未能充分满足女性需求所致，他就会谅解她的感受，不再抗辩，也会清楚自己该怎么做了。
当女人对男伴感到失望时，不妨换个角度，去认可他的好意与支持，修