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的女伴，力求自信与温柔、刚强与体贴并济。
五月十一日
有时候你会觉得，身边的人并不感激你；或者你认为，如果对方爱得不够，自己宁可转身离开，也不愿开口求怜。然而，要求并不等于乞怜，如果你得不到希望的爱与感激，就有责任为自己说话。万一你的伴侣有心支持，却需要一些指点呢？你不必坐在那边枯等，因为接受赞美是你的权利。
因此，不妨试着在每天结束前，赞美彼此几句：“我很感激你的一点是……”若想提醒伴侣感激你，就说：“你应感激我的一点是……”
别忘了，感激是一条双行道，与其枯等对方来感激你，倒不如先问问自己，是否已经向他们表达了你的谢意。感激是有传染力的，你愈向别人表示感念，他们就愈愿意向你致谢。没有人不爱听好话的，但你一定要表达清楚，这样才能让你的爱更具意义与重要性。
五月十二日
牢记男女大不同
我们常误以为，如果伴侣爱我们，就会有特定的反应与行为——就像我们爱上某人时会有的反应。其实这种心态势必会令人一再失望，也让我们无法互相沟通。
我们误以如果伴侣爱我们，其反应与行为就会跟我们一样。
这种不切实际的期许，只会让两人的关系里充满了不必要的摩擦与冲突。因此，如果你能的铁则，而且能了解并尊重这些差异，在面对异性时，不但能大幅降低心中的困惑，一切问题也会好办许多。
五月十三日
互补的魅力
两性间的差异其实颇具互补之效，能提供双方一个平衡的机会。如果我太激进，也许会受到一个比我更从容、宽怀的人吸引，那是因为对方的特质会软化我的攻击性，使我的心灵变得更为安适。从这个角度来看，互补式的差异是两性彼此相吸、创造情愫的主因。
因此，我们若能深入了解两性差异的价值，便能欣赏它们，而不再只是误以为伴侣跟自己的差别太大，以致永远无法满足我们的需要。
五月十四日
微妙的平衡
性是一种极微妙的平衡关系，而男人在面对失衡状态时，往往比女人更脆弱。如果男人的性欲高于女方，却还能表示尊重，耐着性子一再求欢，最后必能慢慢赢得她的芳心，让她点头。
可是，万一女方的性欲一向高过于男伴，而且对他的表现不满意，他就会觉得“性”趣大减，好像只是为了对她有个交代，才勉为其难陪她做爱。
因此，女人在表达内心的欲求时必须非常小心，以免流于不满或咄咄逼人。你不妨让他知道，如果他想睡觉，她会设法取悦自己；如果他想加入，你也随时欢迎，即使只赶上最后的结尾也无所谓。
女人在性生活上若能采取这种自主的态度，而不是用哀兵计或苛求男方，就能让对方更乐于参与了。
五月十五日
一进一退双人舞
爱与匹配
所谓的匹配，意指你和伴侣有着相似的梦想和目标，而且对于达成目标的个别或共同手法，持有着相同的理念。换句话说，你们两人的生活态度相当一致。
不过，匹配并不表示你和伴侣完全一样，别忘了，差异会使人产生相互吸引的力量，假如两个人毫无差别，这场关系很快就会变得乏味不堪。可是差异若是太大，也容易造成冲突与压力，不会带来启发与平衡。
所以，爱与匹配性必须兼顾，两人才能继续往下发展。当你和伴侣朝着相同的方向一起成长，并分享共同的远景时，自然能两相帮衬。彼此的相需，可以创造两人的激情与热力，恋爱之初的激情固然令人神驰，但若想永远经营一场关系，就必须以彼此相需作为基础。
五月十六日
别改变他
女人一旦爱上男人，往往会把心力灌注在改善家庭及丈夫身上，企图去改变他，可是此举却让他觉得处处掣肘，备受操纵。
于是，女人愈想改变男人，他就愈反弹，因为他获得的，不是激励他改变与成长的信任和接纳。
女人愈想改变男人，他的反弹就愈强。
问题是，这样一来，男人的反弹也会使女方以为，他之所以不肯改，都是因为不够爱她的缘故。其实，他之所以抗拒改变，是因为觉得她不爱他。男人惟有在觉得自己被爱、被信任、接纳和感激时，才会自动自发开始改变与成长。
因此女人请牢记，除非男人直接开口，否则他们并不需要你的建议。
对男人来说，信任对方有自行解决问题的能力，这才是爱的表征。
五月十七日
女人向后退两步时，男伴可以往前进两步，就像两人共舞一样。这种一进一退的收授状态，是两性关系的基本节奏。
有时，两人会双双退后，再一齐向前，就像每段关系都会遇到双方无意付出，因而退后重新出发的情形。
跳舞时，女人会风姿绰约地滑入男人怀里，然后又款款离去。在一场成功的两性关系里，也可以看到同样的模式，女人会欣喜地投入男人的怀抱，待他做好准备后，再自他怀里旋绕而出，在他身边舞动，分享自己的感受。
有时，男人在女人舞回他怀里时，会用双手环住她，让她向下仰倒。同样地，女人在分享感觉时，男人若能给予适度的支持，她就能一路仰倒至贴近地板，然后再体验到被抚持回来的畅快。
在跳舞的过程里，女士会自然地绕圈，男士则会留在原地不动。同样地，当女人在掏心吐肺时，男人的以不变应万变，就会让她觉得自己的话被听进去了。当然有时两人也会同时转圈，不过就像在舞蹈中一样，两人必须先分开个别舞动，然后才能再回来重新共舞。
跳舞时，男士会在带引女伴的过程里，享受到自主与自立的感觉；女人则借着支援自己的舞伴，满足她对合作与交流的需求。
五月十八日
女人求广〓男人求专
在两性关系中，女人最普遍的一个通病就是忘记自己的需求，只想到伴侣的需要。女人最大的挑战，就是在拼命照顾别人时，设法保持自我的空间。从另一个角度来看，男人最大的困难则在于克服自私的毛病。
女人求广，男人求专。男人就像一股向心力，只会全心全意朝向一个中心点行刺，这也解释了何以男人跟女人沟通时，经常无法忍受她会东拉西扯说了一大串——因为男人只想谈重点。
一般说来，男人在说话时，会先在心里默忖，直到想清自己要讲什么为止，但女人未必有这项本事，她得到借着说话来发掘自己的观点，探索自己的感觉，找出自己的方向与目标。
很多时候，男人会对女人无可奈何，就是因为他们不懂得这点差别，所以只会糊里糊涂干扰女人的谈话，或认为自己是在浪费时间。不过，男人一旦能了解这点差异，便能用宽容的聆听态度，来支持自己的女伴。
五月十九日
接纳异己
接纳了人的差异性，我们才能开始严肃探索彼此的不同，进而体悟人人各具特色，并无优劣之分。以下几个理论，对了解人的差异颇有帮助。
◎形态学根据心理状态的主要差异，将人分为行动型、情绪型和理智型三类。
◎古老的占星学以十二宫来区分人的心理。
◎苏非派（注：伊斯兰教的禁欲神秘学派）把人分成九种基本的心理形态，称为九角图（enneagram）。
◎许多现代个人成长及商业讲习会，会谈到人的四种特质，包括支持者、促进者、控制者及分析者。他们认为，每个人都拥有这四种特质的潜能，随着自觉意识的提高，人可以选择去培养并融合这些特质。
不过，有些人并不赞成把人分成好几类，因为粗略的分类方式容易形成偏见，造成局限。经验告诉我们，人被归类后，常会形成高下之分，而一般人最怕的就是被别人视为异类。
基本上，批评与偏见的形成与人的差异有关，但是再深入一点看，我们可以很清楚地知道，这些批判是因为对异己缺乏包容与感激所造成的。
其实认可异己未必会造成威胁，因为接纳异己，就不会企图去改造对方。当我们不再执著于想改变别人后，便能从容欣赏他们的独特之处，这种对异己的认可，最后将使我们捐弃成见。
五月二十日
好施小惠
男人对女人施点小惠，往往能收到意想不到的效果，让她觉得受宠而爱得更深。当双方的付出十分平衡，或接近平衡时，女人会认为自己受到疼爱，也因此更加信任并关爱对方。女人知道自己被疼后，就能毫无抗拒地去爱了。如此一来，两人都能从中感到满足。
男人希望自己有能力改善现状；女人需要觉得男伴值得信赖。
男人得对女人好施小惠，女人则体贴地感谢他为她做的一切。一个微笑，一句谢言，都能让他感知你的谢意，并继续付出。如果他觉得女方把一切都视为理所当然，就会歇手不做了，因此女人千万别吝于说谢谢。
当然，这并不表示他只要帮忙倒垃圾，她就必须帮忙粉饰太平，女人其实只要针对倒垃圾这件事向他致谢即可，以此类推，相信双方必能渐渐地表现出更多的关爱。
五月二十一日
当她不想要时
先生若觉得，妻子不像他那么重视性生活，就会非常沮丧，甚至会对她失去胃口，进而觉得不曾拒绝他的陌生女子更具魅力。
就历史来看，偷情的男人远多过红杏出墙的女人。夫妻若缺乏良好的沟通及调情技巧，对彼此的欲念都会大幅度削弱。
女人可在性幻想中满足自己；男人则以实际行动偷情。
过去女人为了家庭，可以轻易放弃对性的需索，因为维系家庭的重要性，远远超过情欲的满足。“失乐园”式的激情，远非女人所能负担。不过，男人在面对性欲冷淡的女人时，解决的办法就是偷偷另筑香巢。
不幸的是，男人一旦把精