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翰·成思、动佛利·教格特、保罗·西蒙、弗兰克·西拿，他们戴着假发给人感觉就很不错，至少在电视里是这样。 一件好的假发，能够起到令人想象不到的出色效果。而一件蹩脚的假发，只会议人感到那简直就像是在招呼别人：跟我一脚吧！实在是太难看了。 出色的假发通常应定做，以便与你头盖骨完好地配合，颜色也要与作头发的颜色相称。它应当有完整的绒毛边缘，头发的密度也应当与你的年龄相称，这样才会让人感到比较真实。梅河医生这样说。 你应当花大约2000一5000美元定做两个假发（这样你可以换着用，以延长使用使命；另外，在假发清洗时，保养时，你不至于光着头。（是的，假发也需要定期的精心保养）。如果你经常仔细地保养它们，其使用期限完全可以超出其预定的使用寿命两到三年。 外科手术一名技术勤练，富有经验，富于艺术性的外科医生完全可以从脑袋侧面移植头发到脑袋前部和顶部。梅河医生解释说，这一手术得要做几个方面的工作：肌肉组织扩张术，头皮再生术、特别的头发移植术，有趣的发型成形术，等等，如果手术成功的话，你的头部看起来就像从来没出现过秃头，脱发之类的问题。费用大约错IOOOO一4OOOO美元。但是，手术不成功，你也不能指望得到任何赔偿。 梅河医生警告说：一定要当心。任何一位医学博士都可能去开一个头发移植外科诊所，就像开一间新杂货店一般随便，而且，事实上这样的诊所现在就有不少。所以，梅阿医生强调说：在选择某一家诊所去做手术之前，一定要仔细看看有关诊所工作情况的介绍，如录像带，照片等。尤其特别重要的是，你一定得去拜访一下秃头方式与你差不多，并且也在这家诊所做过移植术的人，看着他们现在的情形如何。“如果你对情况还较满意的话，你才能做最后的决定。一定要去看实例，这才是做出判断的唯一根据。” 国家头发移植机构的声誉似乎并不特别好，所以，布兰迪医生和梅河医生都建议，可以选择那些一直把精力都放在头发移植工作上的私人医生诊所去做手术。 梅阿医生说：最逼真，有效，而且也不昂贵的头发移植术需要以下几方面的技术： 肌肉组织扩张术这一技术借自现代整形与再造外科手术。它是把一膨胀气球体植人头发较密的头皮下，大约经过2一3个月之后，再把气球取出，这时头皮已经扩张了大约1／3，而且头发也变多了。 头皮去除术大片的秃发区域的头皮被手术去掉，在其两侧已经得到扩张的头皮被缝合起来，井盖住了这一去掉头皮的部位。有时候前额的头皮也被稍微往头顶移，正好去掉额头上的皱纹与多余的松弛的肌肉，弥补了秃顶的一部分。 头皮移植术一长条的头皮，有时宽达2英寸，被从脑袋侧面剥离下来，并移植到头顶前部至中部，覆盖住秃发区域。在那块剥离头皮的两侧的头皮被越合到一起。这一手术需要几个步骤，耗时得两星期以上。 头发移植为了达到最自然的效果，在头皮移植体的边缘还得随意移植来一些头发以使这一边缘线柔和化。在手术的前些日子，将移植楔子形头发块。在被移掉头皮的部位，似乎又出现了一些秀发点。但这不会成为问题。 小知识 染发的颜色 我们的头发是有可能多达八种不同颜色的混合体。举个例子： 头发的原色为金色，红色，在不同强度的光线底下，它可能变得像深褐色或中等褐色；而在太阳光底下，阳光从头发反射出来，让人感到头发的颜色像是金色或者深红色。经过较长岁月之后，发囊一个接一个地停止产生色素，随之我们发现头发颜色越来越淡，在头发的混合色中，透明的、浅白色的头发却越来越多起来。头发的颜色不再像以前那样鲜明而有生气，灰色调越来越浓。就像某些电视节目所竭力使人们相信的那样，这标志着生命力在逐渐耗竭，元气变得越衰弱。心灵经常受到刺激，似乎只有在用过七美元一瓶的“赶走灰色”牌的染发剂之后，才能找回已经失去的风度。可是，纽约市维多·莎苏恩高级美容院染发部的负责人乔治·米勒说，不要相信这样的东西。深色的家用染发剂把你头上所有的头发都染成一种单调的颜色，这决不会让人觉得真实自然，他说，而且随着头发生长，灰色的发报又冒出来了。想要使头发颜色显得真实自然，你至少应当做以下几点：拜访配色师最好的美容院有色彩调配方面的专家，他们会清楚地告诉你什么样是可能的，什么样是做不到的。 扬名的调团专业的配色师会在头发的不同的部位配以不同的项包。他们可能把一级一级的头发根据自然的效果分别着色，避免把头部的颜色弄成单调的一种。 而票投入时间和钱为了保持头发的颜色，大约每隔3个月就要去美容院，并在那里投入几个小时时间。如果是高级美容院，你是龙井为1000美元。米勒说，这一数目并不算少。 因护好头发为了使头发颜色保持的时间更长一些，应避免太阳光、潜泳池水对头发的破坏。 如果你坚持自己在家染发，最好速偕男性染发剂“为了男性”这一产品的发言人安模勒·密希恩提所建议的两条： 1。严格遵照产品包装说明书的内容去做，包括颜色与皮肤试验。 2。选择比你头发的自然颜色浅一至二级的染发剂。这样的染色剂不会使你头上深色头发的颜色变浅，而且会使已褪色的头发在着总之后因其颜色稻浅予尚有的深色头发而又能使头发颜色自然，使染发具有这真的效果。 小知识 自己给自己理发 不久前《华尔街日报》还刊登了一篇文章，指出有些非常有名的人坚持重已给自己理发。不少人承认，他们曾经给自己留下过非常（怕，非常可笑的发型。但是，他们乐意去冒这个险。而且，按照宾夕法尼亚书画艺术家恰克·毕斯理的说法：“出色的理发与蹩脚的理发之间有何区别，那只需要几个星期时间。” 确实是这样，你完全可以拿起剪刀餐自己理发。你可以花79美元去买《牌的“飞蜂”电动理发推手，在急速旋转的“呼呼”声中理出自己理站的发型。当然也可以花29美元去买“尽尔”理发剪刀。 如果你打算自己给自己理发，我们还是要建议你去一下当地的图书馆，找几本有关理发技术和发型方面的书阅读一下。你会觉得理发原理，技巧和发型艺术自己也完全可以掌握。甚至你会在这一方面很出色。我们也建议：你最好在家里装几块大一点的玻璃，使你的手具有更大的灵活性。如果你能从各个角度观察到头部，特别是侧面与后面，理起来就更方便了。
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手
作手指练习以增加灵巧性和力量 练习一种乐器在劳动时应适时让手指和手得到休息
虽然在它的古老的贝司上弹奏了近7O年，百姓米尔特·希尔顿的那双灵巧的手仍能自如地掌握它的“传家宝”——贝司。 “我的感受、对生活的理解、我的全部性格都通过我的手表达出来。它们就像我曾经用过的铅笔一样，我心里的增受是什么，我都能借助它表达出来。”希尔顿这样说。在其几十年的音乐生涯中，他与路易斯·阿姆斯特朗，卡勒·柯罗成、迪约克·文灵顿、弗兰克·西东特，以及保罗·密卡特尼等人合作过。 从某种意义上说，不论是温柔地抚摸心爱的人的胸脯，还是照着“恶的蠢货的脸上来上一举，我们都在一定程度上压过手表达出了内心的情感。 ”手是身体的一个神奇的部分。我们的经验，我们的激受有很大一部分耍通过手才能表达出来。所以，认识它们的价值，为之自豪是很重要的事情。“旧金山的加利福尼亚大学医学院手外科医生，助理临床教授罗伯特，马克逊博士这样说道。
手指是手的灵魂 手有27块骨头，其中8块在手腕，5块在手掌，大拇指2块，其它手指各3块。这些骨头由一个复杂的肌肉，韧带，难系统编织到一起（韧带起到最基本的作用，它把骨头固定起来；健把肌肉与骨头结合起来）。 作为全身最多才多艺的部位，手对疼痛，温度的变化以及触觉十分敏感。控制手的运动的主要肌肉都在前臂，并通过肌腱与手指头相连。当这些肌肉收缩和放松时，手指就或放开或握紧。这一系统的妙处就在于手臂能给予手巨大的力量，完成生活中许多必要的工作，如把垃圾从家里运到路边的垃圾桶里去；在冬天能把雪铲走；在风雨雷电的晚上你能举手招呼到出租车。 同时，你的手还相当灵巧，能准确地将鱼饵穿到钓鱼钩上，能熟练地使用乐器。这一灵巧性主要源自每只手上的20块小肌肉。匈牙利的著名钢琴家李斯特的手指就十分地灵巧，有时他能在演奏不同的音乐作品时，把两只水杯放在手背上，而居然滴水不洒，令人称奇。 在完成一些日常工作时，手显得很重要，比如翻一页书，打一封信，接电话，似乎没有手就无能为力了。但是，同样重要的是，手的活动也为大脑提供了极多的信息。为了让你明白这一点，我们可以打个比方来说明：如果你大脑里感觉中心相当于美国国土面积的话，通过手传递给大脑的信息在感觉中心所占的比重约相当于阿拉斯加、加利福尼亚，得克萨斯三个州的总和。 保持健康 不少男性都曾经摔过跤，或者遇到过其它事故，他们一定由此认识到了，手是身体各部位中最容易受伤的，特别是切伤，烧伤以及骨折。肌膜炎与关节炎同样也很常见（对这些问题的更详细的解说，见本书其它有关章节）。要想避免这类问题的发生，提高手的灵活性，增强手都力量可以说是最佳选择。以下我们根供有关的练习： 早晨起床后做简单的按摩每