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么，请参阅页‘“男性的常规体检”） 找到六夜的病因 西药对于缓解症状有特效。你可以到药店去，货架上摆满了不用开处方的止痛片、解酸药和其他可以缓解症状的药物。但要考虑到这样一点：所有这些药只能缓解表面的症状，对于内在病因却无能为力。喝一瓶止咳糖浆可以暂时缓解咳嗽症状，但它根本消除不了引起咳嗽的内在炎症。 “治疗症状从某种意义上讲是重要的，但大部分疾病的症状是由内在的失衡引起的表面现象。如果你肚子疼，你可以吃点止痛片，暂时消除疼痛症状；但是，如果你对自己的生活方式不做调整，不改变你的思维方法或对待生活中压力的态度，疼痛将会卷土重来”，格罗斯曼博士说。 头痛、感染，甚至心脏病发作都传达同样的信息；症状都一样，而且很明显，但其潜在的原因可能仅仅是压力或其他因素。所以要经过慎重思考，确定其原因，格罗斯曼博士这样说。 “如果出现了什么不适，你确实想保持健康而不仅仅是消除表面症状，你需要去治疗身体内在的失衡，去改变那些不能有效对付压力和沮丧的内在生活模式。”格罗斯曼博士这样建议：“也许你不得不改变你的休息、活动和锻炼模式，也许你必须改变你的思维方式和生活态度。如果你想拥有健康，这些东西至关重要。” 小知识 了解急症 “我认为，如果成年之后，由于错误的警报而一而再、再而三地奔向急救室是完全值得的”，心脏病专家好马拉博士这样说，“统计表明，40％的因。心脏病发作而摔死的人事先无任何症状记录，突然就不行了”。 所以，如果你认为自己的身体可能遭遇麻烦，不要硬挺，不要担心别人会取笑作。“如果你不想成为40％的统计数字中的一员，唯一可以做的是甘愿为自己的健康和安全而做傻事”，赞马拉博士说。 根据专家们的意见，以下九种急症需要去看急诊。 胸部剧烈疼痛胸部中间强烈不适，且辐射到颈部成左胳膊，可能是心脏病发作的信号。你可能感到胸部压迫、拥挤、沉重或涨满，也可能感到呼吸困难。赞马拉博士说，如果你还感到害怕和紧张，加上晕眩、流汗、恶心、呕吐和浑身无力，你需要紧急帮助，尤其当一些症状持续数分钟且反复发作时。 实诚气短如果你没有气喘病，却突然感到气短且这种症状持续半小时以上，很可能是你的心脏出了问题——如心绞痛、心肌炎或心脏病。赞马拉博士说，如果你半夜醒来感到气短，你可能患了另一种急症——肺水肿。 身体突然不听使唤。不能说话，看不见东西这是中风的症状。如果得了中风，你需要尽可能快的治疗。赞马拉博士说，你获得救助越快，康复的机会越多。 心跳频率发生剧变如果你年过50，无任何明显原因的。心跳突然加快或减慢是一个危险信号。如果心跳降到每分钟40次以下，并感到虚弱＼无力和头昏，这是一种急症。如果每分种心跳超过125次，而且没有什么明显原因，并长时间持续，将危及老年入的生命。 腹部剧烈疼痛如果你有点拉肚子，且疼痛部位来回变化，疼痛感时重对象，你可以先观察一段时间。但是如果疼痛持续一个多小时，且伴以发烧，疼痛部位集中在右下腹，你可能患了阑尾炎，应马上得到救治。 直肠出血。如果大使中有几滴血，且血色鲜红，很可能是痔疮所致。但如果流血较多，且血色发黑，或者大便是黑柏油色，说明出血来自直肠，需马上治疗。 发烧超过4Ot如果你知道发烧的原因是什么，且正在接受治疗，你可遵医嘱呆在家里。否则，应赶快看急诊。 背部疼痛且不是明显的肌肉疼痛背部疼痛，且与活动或姿势无关，可能是由肾炎引起，它通常伴有排尿疼痛、尿血或排尿频率增加等症状。你需要立即服用抗生素。 睾丸突然疼痛如果不是因为在篮球赛中被碰着，应马上采取行动。如果你是个成年人，你可能患了油气式输精管发炎，这种情况糖要治疗，但没有什么危险。 比较严重的是睾丸捩转，即“悬附在睾丸上的精家发生扭转，切断了血液供应”，洛杉巩泌尿科专家，《超级潜力》的作者杜达利·赛斯·丹诺夫博士这样解释。“如果这种症状不能在几个小时内得到治疗，你很可能会失去睾丸。前青春期的男孩经常遇到这类麻烦，20岁以后则很少发生这类事情。但不管怎么说，它总是需要紧急救助。”
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医疗检查
知道你需要做什么检查 知道你什么时候再要做检查 考虑购买家庭自检器具
癌症、心脏病、糖尿病、肝硬化、高血压、艾滋病有许多共性，其中大部分是你所知道的：它们都是很糟糕的疾病；它们夺去许多人的生命；你不愿自己身患这类病。 但它们还有别的、你可能意识不到的共性，而这种共性却是至关重要的。 “许多疾病，包括比较严重的疾病，没有什么明显的症状，尤其是在它们的早期。等你意识到它们的存在时已为时过晚”，加利福尼亚预防医学专家米歇尔·格罗斯曼博士说。 考虑到这一点，你很可能患有某种严重的疾病而自己对此一无所知。我们并不想用吓唬这种策略促使你采取行动，但医疗检查是唯一的赶在疾病给你带来危害之前能够发现它们的方法。难道这一理由还不足以促使你进行常规的体检？ 比如，高血压不会引起什么疼痛，也没有明显的症状。格罗斯曼博士指出：“血压的实际状况同人们的主观想象之间没有任何联系，这就是为什么人们称高血压为沉默杀手的原因。” 高胆固醇是另一个例子。仅凭自己的感觉，你不可能知道胆固醇的水平如何。但如果它很高，你很可能不久就会面临健康问题。 事实上，医疗检查比以前又便宜，又容易。许多过去要花很多钱、让医生进行的检查，现在自己在家里就可以进行。随着西方的医疗机构对预防医学的进一步重视，医疗体检成为保持健康的常规作法。 检查类型 医疗检查可分为3类。 甄别性检查这类检查在你身体感觉良好，没有任何痛苦时进行，目的在于发现你是否有隐藏的健康问题。这类检查，诸如血液常规化验、尿分析和视力测试，花费很少，无任何不适和风险。 诊断性检查这类检查主要针对那些有一定症状、感觉痛苦的人进行，目的在于对病人进行更深的了解，帮助医生确认病症并选择最佳的治疗方案。 观察性检查对病人的治疗开始之后，该类检查用来评估病人的康复状况。 在这一章，我们将讨论甄别性检查。我们将探讨你应当接受的检查项目以及什么时候应当接受检查。但在此之前，我们要指出很重要的两点。 医疗检查并不能代替你同医生保持良好关系。医疗检查尽管很有价值，但它远远比不上同一个细心的、关心他人的医生保持良好的关系，格罗斯曼博士说。他认为，一位医生仅仅通过平常的身体检查和个人的经验，就可以准确地诊断出病人的大部分问题，而不需要医疗检查。正如著名的医疗专家尤金·柏拉所说：“大致一看，就能观察到很多。” 医疗检查并不能替代真正的预防措施O医疗检查有对冠以“预防”的美名，但这有点用词不当。当然，恰当的检查能查出你自己尚未意识到的一些疾病的症状，这些早期的警报给你的治疗提供了良好的时机。但检查本身并不能防止疾病，它们仅仅是发现它。“医疗检查对你的益处在于它能较早发现病症，但它绝不等同于预防措施”，加利福尼亚州普拉森提亚市普拉林提亚·林达公立医院心脏病康复计划奠基人和负责人约翰·W·赞马拉博士说。“真正的预防措施是综合性的。如果你仅仅做了几项检查就认为万事大吉了，你实际上是在愚弄自己。因为很可能作有一些对自己有害的生活习惯，而这些习惯不久将给你带来麻烦。” 赞马拉博士说，真正的预防措施是“赶在危险到来之前阻止它”。为此，你要知道应该怎样活着。世界上所有的检查都不能替代不吸烟，有节制地饮酒（或戒酒），吃新鲜、清洁的食物，安全地作爱和战胜压力。‘“健康的含义要比接受一项或多项检查丰富得多，它是一种有意识的状态和一种生活方式”，赞马拉博士说。
你需要的检查 大概有19种常见的医疗检查可以审查一个人的健康状况。其中一些很简单，在家里就可以进行；其余的则需要求助于医生。格罗斯曼博士指出，大部分检查在40岁以前每三年进行一次，40岁之后则要每两年一次。（欲知多长时间进行一次检查，请参阅‘“男人的常规检查项目”）下面我们简单介绍一下每个检查项目，并说明它们为什么很重要。 病历和身体检查过去医生们提倡每年进行一次全面的体检，但现在许多医生认为间隔可以再长一点，尤其是对于健康的年轻人来说更是如此。但不管怎么说，应该由你和你的医生来决定检查的频率。这些检查之所以重要是基于以下几个原因。
·同医生讨论有关保持健康的战略性措施（锻炼，有效地对付压力，饮食结构等）。 ·尽早觉察身体机能的紊乱和疾病。 ·同医生建立联系，以便他了解你身体健康时的状况。一旦你的身体出现问题，他能很快确定问题所在。 全面的血液指数检查血液之所以宝贵，是因为它是我们身体唯一的液态组织。尽管表面上看起来是一种均匀的同质溶液，实际上血液包含有功能完全不同的几种成分。全面血液指数检查主要测量血液中对你的健康至关重要的3种血细胞数。 ·红细胞。它将氧气从肺部输送到身体各个部位，占血液总量的45％。 ·白细胞。它具有消炎功能，同血小