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活不了多久，练习刀法虽然不能立竿见影，但总会有些自保之力。
霍东神色激动，心中惊喜万分，自从河东市出来后，一路颠簸流离，空闲的时间极少，罗老大就再没教导过众人刀法，尽管他平时一有空，就努力练习刀法，但效果却始终不大，远没有那段时间进步神速，没想到这次，罗老大竟然主动开口了。
其他人也都神色兴奋，黄佳慧干脆建议道：“反正大家都是闲着，不如现在开始吧！”
“也好！”罗远说道，他本就有这种想法，他继续道：“很多人都知道同样的身体素质，一个训练有素的人，完全可以战胜二到五个普通人的围攻，而且无论是反应能力，还是攻击力，甚至是直觉，都远远的超越普通人。
如果努力一点，只要经过三个月到一年的高强度练习，基本可以达到这种程度。
不过这只是最基本的能力，这一层的特征是熟练而又高效的运用身体的肌肉，使之发挥出最强大的力量。霍东，把上衣脱了，你来演示一下，随意砍一下，就好！”罗远说道。
霍东兴奋的站了起来，把沉重的犹如铠甲的上衣脱掉，他原本的啤酒肚和脂肪早已经消失，露出一身可观的肌肉，他深吸了一口气，等心中完全平静下来，才抽出刀对着空气，快速的斩出一刀，空气发出‘嗤’的一声轻响，刀光一闪，转而被他收入刀鞘。
“噗嗤！”林晓吉忍不出发出一声轻笑，因为这收刀的动作，完全模仿自罗远。不过，如果说罗远的动作如行云流水，让人赏心悦目的话，那霍东完全是磕磕碰碰，让人不忍目视。
林晓吉一笑，顿时，其他人也都是大笑，也只有几个士兵还一脸迷煳。
那笑声实在太刺耳了，让霍东的老脸都微微有些潮红，对林晓吉心中暗恨。
“好了！”罗远站了起来，一边走一边解开防弹服，然后又把上衣脱掉，露出上半身。他的皮肤光滑的犹如玉石，随着手臂的摆动，一片片肌肉群时隐时现，如水银般滚动，带着一种强烈的美感和巨大的视觉冲击。
赵雅丽等几个女人暗自啐了一口，脸色潮红，眼睛却不时的偷偷打量，连几个男人，也被其那一身流线型的肌肉吸引。
罗远走到霍东旁边，道：“大家仔细看着，这次我来出刀，第一次我会很慢，第二次，我会以霍东的身体素质再来一遍。”
他脚步一前一后的站着，姿势极为随意，随后拔出斩马刀，双手握刀，然后慢慢的噼出，虽然是同样的动作，但罗远看起来却是赏心悦目，流畅飘逸，让众人看的神驰目眩。而且随着他的动作，背部的肌肉顿时一片片的翻滚起来，整个背部的肌肉都在运动，同样的出刀形式！”
“霍东，你也试一下，然后大家仔细看我们两人的肌肉运动的差别。”罗远说道。
霍东似乎领悟到了什么，点了点头，学着罗远的动作，再次慢慢的噼出一刀。
罗远把刀插入地面，对众人问道：“看出了什么没？”
“他的肌肉很粗，你的肌肉很细！”王师师脸色通红，娇声道。
罗远无语，也不好问几个女人，转而对林晓吉道：“你来说说。”
“他运动时肌肉非常僵硬，只有背肌和很少的一部分腰肌在运动，而且动作也不流畅，而罗老大，几乎整个背部都参与了运动。”林晓吉虽然情商不怎么靠谱，不过眼光还是有了。
罗远点了点头：“只说了一半，我这一刀，不仅仅是腰和背部在使力，还有腿，臀，几乎涉及到全身的肌肉。先是力从地起，通过右脚的脚趾抓地，左膝弯曲，然后经过大腿，臀部，再到腰肢扭力，最后乃至每一根的指骨，肌肉涉及全身各处，最终连成一股力量。这就是我说的刀法的第一阶段，最大的发挥出**每一丝的力量。”
他从地上拔出刀，又再次重复了一遍慢动作，然后眼睛微闭，把力量和敏捷调到大约十二点的位置，下一刻，他快速的噼出一刀，空气顿时刺啦一声轻响，仿佛破布撕开，众人几乎只能看到一道银白色的残影，随即刀就已经入鞘了。
“这一刀，就是霍东的身体素质，所能发挥出的效果。”罗远淡淡的说道。
众人一脸的惊愕，几个士兵也是神色震惊，满脸都是不可置信之色。这一刀的速度和之前霍东演示时简直天差地别，速度何止快了一倍，这样的实力，就算是蓝色等级的变异兽，也能轻易的杀死，甚至连深蓝级都能进行挑战了。
惊愕过后，就是兴奋了，所有人都神色振奋，恨不得立刻开始练习。
罗远让众人安静下来，继续道：“这只是刀法的第一阶段，很多人都对我为什么刀会发出刀芒感到惊讶，以前还有人问我是不是练过内功？”
夏连长神色认真起来，这件事情，他早就想问了，而且这件事情他都已经上报到了参谋部，若非马上就要回重建区，恐怕军方早已忍不住派人进行问询，毕竟这种事情对重建区，甚至对整个人类，都太重要，若真的有传说中的功法，有内功，人类的处境无疑会好上很多。
“答案自然是没有，刀芒是刀法进入第二阶段的标志，道书上有句话，叫做精气神合一，我的理解是精是**，气是气血，神是意志，三者合一，刀芒就出现了。”罗远说道。
罗远脸色一肃，挥了挥刀，刀身上立马就出现一层剧烈吞吐的迷蒙光辉，如水液般在刀身流淌。
众人屏住唿吸，似乎生怕唿吸一大就把这层光辉吹散，罗远好笑的把刀芒散去：“这主要涉及到意志是否能够凝聚，通俗的讲，精神是否够专注。
人都是有杂念的，佛说，弹指一挥间，人有900个念头生灭，说明人随时随刻都有无数的念头此起彼伏，而如何降服这么多念头，至关重要，以我的经而言，每天静坐，冥想都有一定的效果。
还有一种则是自我催眠，人什么时候最专注，是面对极度危险的时候，这时候是人几乎生不出什么杂念，意志凝聚。用假想敌来催眠，对意志的凝聚，有很大帮助，当然如果亲身经危险，那效果自然更好。
很多小说中主角为了突破四处挑战，或者置身危险之境，然后实力大进，也是类似的道理！关键是，是否有不惧生死的勇气。另外第一阶段和第二阶段没有绝对的分界，都可以同时进行，至于第三阶段，我就不说了，到现在我也只是在摸索。”（未完待续。。）
第210章：平息
这三个阶段，自然是系统技能中的熟练，精通，专家三个等级，熟练对应的是**的肌肉协调，精通对应的意志的运用，而专家则是气势场的探索。
至今为止，罗远对于气势场的探索，依然还只有皮毛，只隐约感觉和感知有关。
而且到了这个阶段，系统的提升效果已经变得微乎其微。和熟练，精通不同，专家等级似乎是个明显的分界线，原本一个技能点就可以提升一点的技能，但到了专家等级，技能点却需要三点，技能的提升速度因此足足慢了三倍。如果光靠系统突破专家等级，意味着需要足足60个技能点，而这六十点的技能则需要十二次的升级才能得到。
看起来似乎很简单，但事实上，他到现在为止等级也只有8级，想要再升级十二次，不要说几年，恐怕是一辈子都不可能了，与其如此还不如靠慢慢领悟。因此上次升级得到的五个技能点，到现在都还没有点加，依然留着手中，等关键时候再用。
他走到运输机边上，抽出斩马刀，随着一声尖锐的令人牙酸的呻吟，斩马刀生生的切下一大片钢材，然后刀光不停，飞快的在钢材上切削，铁屑碎片纷纷洒落，几分钟后地上就多出了一堆长刀片，数量足有十把之多，运输机装甲的钢质非常优秀，不比原本的斩马刀材质要差，如果认真打磨一下的话，可以轻松的砍断钢筋。
“没有刀的每人领上一把，今天我就教导大家一个噼的动作，以及正确的发力！”罗远道。
见过罗远刚才的表演，所有人都被之前那一刀感到震撼，因此哪怕只是一个简单的动作，众人也是神色兴奋，连忙站了起来，有刀的抽出自己的刀，没有刀的则纷纷上前拿起一把。
“……握刀就错了，你们看我的手！……手指不要死死的用力，这样身体会变得僵硬，全身力量无法凝成一股，也不要太松，不然出刀会飘，而且也容易脱手而出。”
“出刀前，身体要似松时紧，为出刀时力量迸发做准备。”
“眼中要有个假想敌，目光要锐利，要有一刀既出，你死我活的气势……”
“眼睛看哪里呢？不是叫你看我，是看你要噼的目标。”
王师师瘪了瘪嘴，连忙看向前方。
“你的脚怎么回事，绷得这么紧干嘛，我都说过三次了，脚就像身体的弹簧，你都绷紧了，还有弹性吗？还有你的腰，太僵了，放松！“
黄佳慧脸色难看起来。
“你屁股翘的那么高干嘛，身体微微前倾就可以了！”
赵雅丽脸色涨的通红，如果地面有洞的话，恨不得直接钻下去。
不是每个人都像小说中，那些过目不忘以及有着强大的运动细胞的天才，这样的人这里一个都没有，罗远刚开始还难得耐心的一个个的纠正每个人的动作，并一次次的亲自示范，但渐渐的他就有些不耐烦了，这群人简直是群朽木，霍东，林晓吉和王霞光还好上一点，毕竟练过一段时间，只要指出动作的错处，很快就纠正了。
但其他人，就像是比赛似得，一个比一个蠢，动作刚一纠正了，转眼就忘了，把他所剩不多的耐心很快就耗光了。
特别是王师师，赵雅丽以及那个穆雯雯，简直让罗远崩溃，倒是那两个小男孩，一脸的专注认真，虽然动作同样惨不忍睹，但至少也比这三个女人要好上一�