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序
我快乐，我忧伤；我幸福，我痛苦；我恐惧，我孤独……当你把你的左手放在右手紧紧地握在一起，思考这一切的情绪和感受来自何处的时候，一种莫名的震颤会穿越你的周身，你会对一个字产生无限的迷恋的惊讶：我！
“我”是一个温暖而又顽强的种子，埋在你心灵的深处，埋在你身体的深处。当它冒出嫩芽的时候，你就开始作为一个具体的人而在这个社会存在了，你与这个社会和这个社会与你就发生了一种亲密的联系。你的价值和意义便成了你一生需要实现的目标。你会不停地追问和探索。“我是谁？”，“我要到哪里去？”这个哲学的问题就是如此简单而又复杂。
一个不了解自己的人，从某种意义上说不算是一个完整的人。一个不认识自己的人，对于别人和对于这个世界的了解便无从谈起。人在这个世界上，首先要对自己负责，其次才是对社会和家庭负责。那么，一个人对自己都不了解，这种责任、道德、使命感又从何而来？
人的生理和心理，是人的构造最核心的东西。如果说人是一辆汽车，那么人的心理和生理就是汽车的心脏发动机。我们的一切行为都受其支配和驱使。所以，熟悉和了解自己的生理和心理异乎寻常的重要。它可以说是人生的第一堂课。如果我们不能够放在如此重要的位置来对待它，那么我们一生的困惑和迷茫就会如影随形一般追随着我们。许许多多的天才人物都是悲剧性的，在我看来，他们这种结局就是没有学好这门课和没有进行有益的调整而造成的。
这两本书，就像一级铺满鲜花的台阶一样，从心理和生理方面，给我们提供一种体贴而又细致的帮助。为了避免空洞的说教和知识性读物的枯燥给大家带来的阅读上的不舒适，作者采用了小说的写作手法。如果我们习惯于阅读校园的幽默小说，那么它应该很对你的胃口。它将知识性和文学性巧妙地进行了嫁接。增强了本书的可读性。很有意思的是，作者塑造了两个人物，一个男生，一个女生，他们是双胞胎。作者从不同的性别角度，对男女的心理和生理进行了描写和分析。更多的时候，我们看到的是主人公的心理和生理相互作用之下的行为。
非常遗憾的是，我们在生活中，或者说在成长的过程中，我们很难能够得到这方面的帮助。或者因为我们羞于启齿难以求助，或者因为大人根本意识不到我们的身体和心灵上的变化，所以，我们一直在黑暗中穿行。这是可悲的，也是无奈的。所幸的是，这两本书像一盏路灯一样，给我们幽暗的心灵之路和生理之路提供了一些光亮。如果我们能够真正了解自己，那么一切的问题都可以迎刃而解了。从大的意义上说，人生观和世界观，都来自我们的生理和心理对这个世界作出判断。而后采取符合自己判断的行动。
我的快乐来自我的身体。我的快乐来自我的心灵。当我们尝试着开始对“我”字发生兴趣的时候，当我们开始了解我们自身的生理和心理的时候，那么一个很严肃的话题就出现了：主体意识的觉醒。当我们不快乐的时候，我们就要采取行动：自我调整。让我们像向日葵一样，永远转向快乐、健康、幸福的一面。
身体要说话（一）
“天哪，又长了一颗痘痘！啊——”对着镜子我大叫，“怎么搞的嘛！”
“哈哈，大衰GG，你怎么总喜欢在脸上种豆子呢？又不能吃！”
“去去去，你懂什么？这是青春痘，你想要还没处找呢！！”
“嘻嘻，你的脸越来越像红豆粽子了！”
“臭丫头，你再说！”嗖——我抓起卫生间的牙刷向小甜扔过去，“我叉你个满地找牙！”
“救命——”
哎，最近我的脸上也不知道是为什么，东一个痘，西一个痘，我都烦死了。
“大帅，你一晚上待在卫生间里干吗呢？”妈妈催促着，“女孩子也没你在镜子前花的时间多呀！”
“妈，你看，我长了很多痘，难看死了！”
“青春期的男孩子长几颗青春痘很正常嘛！”
“这也太难看了，大鱼他脸上就没长几颗嘛！”
“这是你身体分泌出的大量皮脂堵住毛囊口，于是就形成一个又一个乳白色小点，鼓起在皮肤表面上。这东西过几天会自己好的！”
“可是，我能挤出脓一样的东西呢！”
“别乱挤，洗脸时用热毛巾轻轻擦皮肤，让淤积的皮脂从皮肤排出，这样会好得快点。如果用手去乱挤乱挖，很容易发生感染，以后留下疤痕就难看了！！”妈妈一边说一边关上卫生间的门，“好了，青春期就是这样了，早点洗完去睡觉！”
“啊！青春期，讨厌的青春期！可恶的青春期！”现在我听到最多的词就是“青春期”了，我可一点不喜欢“青春期”，太恐怖了，它让我都不知道该怎么办了。
脱下衣服，看着镜子里的自己，突然发现自己身体变得好陌生。 ：（
自从进入中学后，我总感觉身体怪怪的，似乎……似乎要发生什么很严重很严重的事情，到底要发生什么呢？我不知道。身体似乎在拼命地暗示着什么。
现在，肚子似乎总也吃不饱，动不动就想进厨房找东西吃。也许是吃多了吧，我长高了，也长壮了些，可是，这都没什么，最最令我吃惊的是，“小弟弟”竟然也发生了变化。它似乎也吃多了，开始迅速生长，变得……嘻嘻！哦，对了，“小弟弟”周围开始长毛毛了，这倒也罢了，反正别人看不到这地方，最最让我郁闷的是胳肢窝也长了毛毛。
现在打篮球的时候，我都不敢穿背心了，能穿吗？一抬胳膊，大鱼那家伙就会挤兑我：“哎哟，大帅，你发育了！都长毛了！”
天知道我根本不喜欢发育，“发育”这个词怎么听上去怪怪的？“得把毛毛处理掉！”突然，我想到了一个好主意。大鱼想笑我“发育”吗？哼，我不给你机会！
我穿上衣服，去客厅的抽屉找那东西，翻来翻去也找不到。
“大帅，你找什么呢？”
“爸，你的刮胡刀借我用用！”
“刮胡刀？你要刮胡刀干吗？”
“有用！”
“好好的你要这东西干吗？”爸爸一边说，一边把刮胡刀拿出来给我。
“嘻嘻，谢谢老爸！”我可不想让爸爸知道我要去“刮毛毛”，这也太不好意思了，“就用一会，一小会儿就好呀！”
我抓着刮胡刀迫不及待地跑进卫生间，对着镜子，抬起胳膊，准备开“刮”。
“哈哈，大帅！”爸爸突然在背后笑起来，“原来你要刮胡刀是干这个啊！”
呀，门忘记关了！我简直糗到极点，“爸，你别笑，这毛毛太难看了！”
“别傻了，儿子 ——”爸爸意味深长地上下打量着我一会儿。
“爸，你别这样看我啊，怪吓人的！”
“呵呵，你这学期长高了也长壮了！”
“是啊，我现在能吃能喝，不长才怪！”我觉得爸爸说的这些简直都是废话，我上中学了，当然比小学生要高要壮嘛。嘻嘻 ：）
“你现在进入青春期，开始发育了。”爸爸指了指我的痘痘，“你开始有青春痘了，喉结慢慢也会明显起来，还会经历变声期，当然，这是别人看到的，还有很多只有你自己才可以慢慢感觉到的！”
“爸，你说，人为什么要发育啊？一发育，我感觉我整个人都不对劲了，好像……好像身体越来越怪了！”
“呵呵，你感觉哪怪了？因为开始长体毛吗？”
“还……还有其他的！”我不知道该不该告诉爸爸，我“小弟弟”和“蛋蛋”竟然也……“算了，没什么说的。嘻嘻！”晕！跟爸爸说这个也太那个了吧？
身体要说话（二）
“作为男孩子，你得知道你身体要发生什么变化。”爸爸很认真地看着我说，“你可以经常观察一下‘小弟弟’，你会清楚地发现阴囊颜色变深、变大，皮肤质地也和以前不一样了。‘小弟弟’也变得越来越长。随着年龄的增长，‘小弟弟’会变得粗壮，阴囊也会进一步发育增大。最后嘛，你就变成真正的男人了！”
“嘿嘿，老爸，你……你说得我怪不好意思的！”我一个劲地挠着头，我这还是第一次和爸爸说这方面的话题呢，我实在是不习惯呀！
“这有什么不好意思呢？每一个男孩要成为男人、男子汉都得经历这个过程，这是人的自然规律，谁也抗拒不了！”
“嘻嘻，爸爸，你说发育是好事情还是坏事情？我感觉有时候很尴尬的，就说这胳肢窝下的毛毛吧，每次打球我都不好意思抬胳膊，大鱼总笑我，这我还能承受，最最不好意思的是被场外的女生看见，这也太那个了！”
“这没什么不好意思的！你看电视上的运动员，姚明、刘翔，谁不长毛毛呢？这是男子汉的象征，别羞羞答答的。你就像一粒种子，到了青春期就开始发芽、成长了，你应该高兴，高兴你在慢慢变成大人！谁都不可能拒绝成长，因为成长是一件很美好的事情呢！”
“就这还好事呢？”我有点不相信，不过一想到这是人的自然现象，我就坦然多了。
自从跟爸爸谈过之后，我开始注意观察自己的身体了，我知道身体每天都在对我说话，如果我不注意听，我想我可能会错过什么吧。：D起码我得知道自己是怎么变成“男人”的！哈哈！
当然了，我也会偷偷观察观察大鱼和海子，嘿嘿！谁叫我们都在向“男人”转变呢！
喂喂喂，各位女生注意点，眼睛不要瞎看男生的这个地方！“非礼勿视！”知道吗？
：） 哈！
青春疑问句：
青春期是什么呀？
青春期是指少年儿童开始发育，最后达到成熟的一段时期，即由儿童向成人的过渡阶段。青春期突出的特点是性开始发育，因此又称为性成熟期。国外医学界将�