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班，工作强度低，缺乏竞争。并且，每天生活朝九晚五极有规律。马丽今年二十七岁了，她和周仪结婚将近两年。因为马丽的工作，所以两个人一直没有要孩子。这倒也让他们舒适地享受着二人世界，只是这番舒适很快就被打破了。
“这怎么可能，我们可是自由恋爱的。我们才不像别人那样，年纪大了要结婚，没办法只好找人介绍一下，随便找个结婚的对象结了就行。看着鼻不弯，眼不斜就行。我们可是谈了一年多的恋爱的，而且我一直很漂亮，很注重自我的修饰。这怎么可能，周仪怎么会爱上别人。他曾经在我耳边，说过不下数百上千遍的话，他说过他永远爱我。”尽管，马丽不肯承认事实，但实际上周仪已经移情别恋，转向他人了。
马丽起初并不知道周仪的事，完全是出于偶然和巧合。公司的同事们，中午闲聊无事的时候，喜欢上一些八卦网站，做些测算试题。那天中午做的，刚好是一份关于婚外恋的试题测验。因为公司中大多是些年轻人，结婚族不多。所以，完成这份测试题的任务就落到了马丽的身上。马丽本来觉得无聊至极，但是为了和同事们搞好人际关系，只得无奈完成。可没想到，做了几题之后，原先还是随便应付的马丽居然开始认真起来。
测试题是这样的：
看看下面的题目，回忆一下你们的关系，如果你的答案中有大部分是“是”，那么你要小心了。注意，这是危险的信号！
1、 你们还象初恋时那样，每天对自己的爱人说“亲爱的，我爱你”吗？（是/不是）
2、 他是不是突然经常很晚回家，而每次晚归的理由都不尽相同，比如加班了，和朋友聚会啦？（是/不是）
3、 他的电话帐单，是不是突然多了很多？（是/不是）
4、 他是不是开始注意起自己的打扮了，就像你们热恋时那样，他好象又重新有了青春活力？（是/不是）
5、 你们的性生活次数是不是正在减少，每次你想来的时候，他是不是总说很累，借故推脱？（是/不是）
6、你们的性生活质量是不是越来越糟，他每次都象是在例行公事，匆匆结束，而完全不顾你的要求？（是/不是）
7、他是不是不再开始关心你了，甚至记不住你今天穿的是哪件衣服，梳的是什么发型。而在以前，他总是连你衣服上的纽扣有几颗都能记得一清二楚？（是/不是）
8、他是不是经常会在和你谈话时，接到某个电话，就突然压低声音并走到阳台上或者卫生间去接听。而当你问是谁的时候，他会说是同事，甚至说是讨债的？（是/不是）
9、他是不是开始迷恋上了上网聊天，他在网上聊天的时间超过了和你聊天的时间。并且，还特意在电脑上设置密码，让你无法登录？（是/不是）
10、你有没有注意到他的皮包里，会有一些包装精美的小礼品盒。你以为是送你的礼物，而他说是送给客户的。几天后，礼物就被送走了。这样的情况出现过吗？（是/不是）
11、他是不是开始有了些神秘的手机短信，常在夜深的时候发来。并且，他开始喜欢把手机的振铃改成震动。而一旦你问起，他则说是不想打扰你休息，所以才用震动的？（是/不是）
12、你是不是常会在他的口袋里发现一些酒店或者咖啡店的帐单，当你问他和谁在一起消费时，他总是支支吾吾说是客户或者同事和朋友？（是/不是）
第一章：注意，危险的信号！一、马丽的测试题（2）
马丽惊呆了，在这些问题中，她发现自己居然不得不对其中的三分之二答“是”。难道，危险的信号已经在向自己发出暗示了吗？周仪有了婚外恋，这怎么可能？可是马丽对测试题中的问题又不得不承认，周仪确实最近常很晚回家，而且他们已经很久没有过性生活了。马丽一直以为是自己工作太忙，所以也没在意。并且，马丽觉得性生活又耗时又耗力，所以马丽不是很愿意过。而且，马丽上个星期曾在周仪的包里发现过一串红宝石的项链。当时，周仪说是给上司买的，马丽就相信了。因为，在她的记忆里，周仪从来没有骗过他。可是，
从这份测试题来看，难道周仪是在骗自己吗？
在这之后的几天里，马丽开始有意识地暗地观察。果然，电话帐单多了起来，晚归的次数也多了起来。没过多久，周仪也注意到了马丽对自己的观察，索性对她摊了牌。原来，周仪网恋了，他爱上了一个叫“落雪无声”的女孩。两人在网上谈得非常投机，兴趣志向都极为接近。于是，网上恋就开始发展为网下恋。并且，周仪说他很爱这个女孩，他想和她一起生活，所以他决定离开马丽。
离婚？！
这让马丽既吃惊又愤怒，她没想到事态都已经发展到如此严重的地步，她的婚姻正在受到不忠的危险，而她还浑然不知。马丽想起那份测试题来，看来这真的是暗示的信号啊！
第一章：注意，危险的信号！二、寻找咨询（1）
马丽的遭遇，在现在的社会很普遍，不忠和婚外情已经成为扼杀婚姻爱情的一剂毒药。古语有云，烈酒最香，毒花最美。婚外情，因为它的非公开性而带来的神秘诱惑力，正吸引着越来越多的无自制力人士为此前仆后继。
婚姻最辛苦的地方，就是它是一个合伙事业，不是自己做好就可以了，要两个人同时做好，共同努力，彼此相扶，才能上升到至高境界。婚外恋的发生，多半是因为夫妻双方脚步
不协调，一方忽略了另一方。最终，导致失意的一方只能转而寻找她人。
“我无法忍受，我是硕士，他只是个大本，我嫁给他他应该知足才对。没想到，他现在找的这个人居然是个高中毕业生。你让我怎么忍受，难道我还比不上个高中生吗？”马丽抱怨道。
其实，婚姻的基础并不是建立在学历和学识之上的。有很多幸福的婚姻，彼此的学历并不对等。而且，婚姻的建立，也不是要比出个高低，夫妻双方应该是平等对待。看来，马丽是需要重新调整思维了。
婚外恋的发生，有人说，是自己和自己的恋爱。这话不无道理，因为人们往往会在婚外恋中寻找婚内恋所缺乏的部分，而把寻找到的内容来贴补到自己空虚的生活之中。所以，婚外恋的产生，是一种自我的寻找和完善的过程。但是致命的是，婚外恋因为有着婚姻的束缚，常常会牵涉到三个人、四个人，甚至是更多人的脆弱情感，它的影响和震动力足以摧毁美好的事物。
当你发现自己正处于和马丽同样的境地时，或者你的丈夫也正处在婚外情的纠葛当中，我建议你最好去做一下相关的心理咨询。千万不要一个人躲在家里，独自伤悲。因为，倾诉是最好的心理良药。如果有训练有素的专家帮助，他们可以更好的让你理解发生在你身上的事。对他们吐露你的心声，告诉他们你心里的委屈和想法，让咨询师和你自己一起协力来解决自己的婚姻问题。
我们中国人，大多比较含蓄内向，不轻易对人吐露内心秘密，常会把看心理医生或者做心理咨询当做是去看精神病。其实，这是大错特错的想法。而正是因为有这样的误解，很多心理问题积郁在心，找不到适当释放的缺口，也没有合适的解决方案，最终导致了惨祸。因为丈夫在外面有了婚外情，或者包二奶，做妻子的只能独自忍受，有的甚至报复弑夫，这样的例子有很多。婚姻问题是一个社会问题，但是我们不能把婚姻问题升级，应该有效的将其危害性缩小到最细小处。寻求心理咨询的帮助，是一种比较好的调节心理的方法。
分清什么是心理问题和精神病
人们对心理咨询，总是保持着一种戒备的心态。事实上，去咨询的人通常大都是左顾右盼、鼓足了勇气才敢走进诊室。而进去之后，又羞于启齿，吞吞吐吐，不愿明说。非得在在医生的反复保证下，才肯倾吐愁苦；或是绕了一个大圈子，才肯把真实的情况暴露出来。因为在大多数人的眼里看来，需要咨询的人很可能有什么不正常或有精神病，要不就是有见不得人的隐私或道德品质方面有问题。
此外，在中国人的传统观念中，表露出情感上的痛苦是软弱无能的表现。所以，大部分人宁愿饱受精神上的痛苦折磨，也不愿或不敢前来就诊。
其实，精神病与心理问题是两个不同的概念，分属不同的内容范畴。要知道，我们每个人在成长的不同阶段，都有可能遇到这样或那样的心理问题，从而导致消极或悲观的情绪产生。面对这些问题，如果你能采取适当的方法来加以解决，那么你就能顺利地度过难关。但是，如果你不能及时地加以正确处理，则会产生持续的不良影响，甚至导致你的心理产生障碍。事实上，心理问题是你在日常生活中经常会遇到的问题，并不为奇。而就这些问题求助于心理咨询，也完全不代表你有什么不正常或有见不得人的隐私。相反地，这正表明你积极的生活态度，希望通过心理咨询能够更好地做到自我完善。而不是回避和否认问题，混混沌沌地虚度一生。
第一章：注意，危险的信号！二、寻找咨询（2）
有相当一部分人认为精神病就是疯子，其实他们所说的精神病严格地来讲是诸如精神分裂症、躁郁症等严重的精神疾病，它与一般的心理问题和轻度心理障碍有很大区别。所以，不要把自己的心理问题，当成是精神病，而不好意思去咨询和解决，这对你的健康成长并没有好处。
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