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素菜大全-第21章

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段;姜切丝备用。
2。锅里放水烧开,把上豆丝放进焯一下捞出,用凉水投凉、控净水。
3。土豆丝、姜丝、精盐、味精、花椒油放在一起拌匀,装进盘里,香菜
段放上边即可。

凉拌粉条

原料:

粉条50 
克,胡萝卜
1 
小根,香菇25 
克,木耳10 
克,花生油20 
克,酱
油适量,味精
5 
克。

做法:

1。将粉条用热水泡发,再煮一会儿,使粉条柔软,然后漏勺捞出,控去
水分,放人盘中。
2。香菇、木耳均用热水泡发30 
分钟,然后去根洗净,切成丝;胡萝卜洗
净切去头尾后,再切成细丝。
3。锅上火放油烧热,先下香菇,再下胡萝卜煽炒,最后下木耳,一起煸
炒均匀,倒人酱油,炒匀,加入味精离火。然后将锅中莱全部倒至盘中粉条
上,吃时再用筷子拌匀。

薄荷鲜桃

原料

鲜桃500 
克,薄荷
5 
克,冰糖250 
克,金糕
5 


做法



1。鲜桃洗净去皮,切开去核,切成
1 
厘米厚的半圆形块,放在瓷杯内。
金糕切成小斜象眼片。
2。冰糖用350 
克开水化开,过箩后倒入盛鲜桃的瓷杯内。另取洁净的细
白布一块,蒙在杯口上捆好。将薄荷洗净用纱布包好,放在杯口的白布上面,
然后上展蒸约40 
分钟,待桃已蒸熟、薄荷味已浸入桃内时取出,撤去薄荷包
和白布,盖上杯盖,放在冰箱里镇一下。吃时将薄荷鲜挑倒在汤盘中,撒上
金糕片即成。

水晶挑

原料

鲜桃10 
个(约800 
克),山楂糕20 
克,白糖200 


做法



1。洗净鲜桃,将每个桃中间拉一刀,然后用手掰成两半,核朝下平摆在
笼屉上,入笼蒸透取出趁热去皮去核,切成桔瓣状的块,放入碗内,加白糖
100 
克,上笼蒸透时取出。晾凉后放入冰箱内。山檀糕切成
1 
厘米见方的丁。
2。锅上火,放人清水、白糖,烧开后撇去浮沫,用小火成糖卤倒入碗
内,凉后放入冰箱冰镇。
3。将冰好的桃扣人盘内,浇上冰镇好的糖卤,撤上山楂糕丁。

果味锅巴

原料:

锅巴400 
克,桔子、荔枝、菠萝(以上三种可用罐头)、白糖、湿淀粉、
桔子汁、花生油各适量。

做法:

1。选黄亮锅巴掰成
4 
厘米大小的块,烤干备用。
2。锅上旺火,先将菠萝、荔枝、白糖、桔子汁放入锅内,加桔子汁煮沸,
速倒入桔子,立即勾玻璃荧,出锅备用(桔子下锅后不可长煮)。
3。锅上旺火,加入油,烧至七成热,将锅巴块投入炸至金黄色,立即捞
起装盘,连同烩好的水果一起端上餐桌。将水果速浇在锅巴上,便听到劈啪
的爆裂声。

拔丝山药

原料:

白山药650 
克,芝麻10 
克,花生油750 
克(约耗100 
克),白糖30 
克,
鸡蛋清50 
克,玉米粉50 
克,香油少许。

做法:

1。把山药洗净去皮,稍煮一下,捞出晾凉,切成滚刀块。鸡蛋清放碗内
打散,加人王米粉调成蛋清糊。芝麻放锅内焙炒熟盛出备用。
2。锅内注花生油烧至六成热,山药裹蛋清放油内炸至金黄色,捞出控油。
3。原锅倒净油,放入50 
克水,下入白糖,把糖炒至化开时,倒入山药,
迅速颠翻。同时撒芝麻,使糖汁裹匀山药,盛入抹上香油的盘中,即可上桌
食用。

蜜汁山药

原料

山药750 
克,金糕25 
克,白糖200 
克,蜂蜜25 


做法



1。将粗细一样的山药削去外皮,洗净,在沸水中焯一下捞出,放凉水投
凉,切成3。3 
厘米长的段。
2。金糕切成
1 
厘米见方的丁,待用。
3。将山药段依次码人锅内,放入开水,随即下入白糖、蜂蜜,大火烧开,
改用小火将山药煮熟后捞出,摆在盘内。4。将金糕丁撒在上面,将剩余的糖
汁继续收汁,待汤汁变浓稠时,浇在山药上即可。

芝麻山药

原料:

山药300 
克,白糖125 
克,芝麻10 
克,青红丝10 
克,花生油500 
克(约
耗100 
克)。

做法:

1。将山药洗净、削皮,切成3。3 
厘米长的条,芝麻炒熟,和青红丝混合
在一起,待用。
2。炒锅上火,放油,烧至六成热时,放入山药条炸透,呈金黄色时,捞
出控油,待用。
3。原锅留底油,放入白糖,熬至出丝时,倒入山药条、颠翻几下,使糖
汁挂匀山药条,撒人芝麻、青红丝,出锅装盘即可。

琉璃山药

原料:

山药300 
克,淀粉50 
克,面粉50 
克,白糖150 
克,香油少许,花生油
500 
克(约耗50 
克)。

做法:

1。将山药去须、去皮洗净,入蒸锅蒸熟取出,切成一指条。再将淀粉、
面粉加清水调成面糊,把山药条放入糊中拌匀。
2。炒锅上火,放人花生油,烧至五成热时,放入山药条,在油中炸透,
炸至金黄色捞出。另用一锅加入香油少许,放入自糖,等糖汁渐浓时,将炸
好的山药条倒人,颠翻几下炒匀,待糖汁均匀地包在山药条后,在盘上抹上
香油,将山药条倒入盘内即成。

桂花栗子

原料

栗子1500 
克,桂花100 
克,白糖200 
克,清水适量

做法



1。将栗子剥去外皮和栗子肉上的薄膜,用水洗净。
2。锅上旺火,添入清水50 
克,倒入栗子肉烧开,撇去浮沫,加入自糖翻
搅均匀,再移小火烧偎,将栗子偎至八成熟时倒入桂花,以小火成浓汁即
成。

栗子酥

原料

栗子500 
克,白糖150 
克,玫瑰酱50 


做法



1。在栗子上用刀切十字口(切透皮),放开水锅内煮七成熟,剥去外皮,
一破两瓣,放热油锅内炸黄捞出。2。炒锅上火加水,下人白糖翻搅均匀,见
糖汁浓时下入玫瑰酱继续炒,大浓时下入栗子翻两个身离火,待栗子被糖包
住即可。

蜜汁梨球

原料:

大鸭梨500 
克,白糖150 
克,蜂蜜50 
克,富强粉25 
克,湿淀粉25 
克,
鸡蛋清
1 
个,花生油1000 
克(耗50 
克)。

做法:

1。将鸭梨削皮,去核,切长
4 
厘米、宽0。2 
厘米的细丝,放人盆内,加
鸡蛋清、湿淀粉、富强粉调匀,团成直径
3 
厘米大的圆球形。
2。锅上火,倒入花生油,烧至六成热时,将梨球逐个下入油内,炸至呈
金黄色,捞出沥净油。
3。锅上火,留底油,先加入白糖50 
克,炒至金黄色时,倒入清水100
克和剩余的白糖,烧沸撇沫,再将梨球投入后颠翻稍,至汁浓时,出锅加
入蜂蜜,淋上明油即成。

冰糖雪花梨珠

原料:

大鸭梨500 
克,鸡蛋清
3 
个,罐头菠萝50 
克,青豆50 
克。红樱桃
4 
粒,
湿淀粉150 
克,白糖100 
克,冰糖200 
克。

做法:

1。削去梨子的皮,剔去核,切成黄豆大的丁。菠萝、樱桃都切成同梨丁
一样大的丁。鸡蛋清用筷子打起发泡成雪花状。
2。净锅上火,放入适量的水,加入白糖烧开溶化,下入梨丁烧开,用湿
淀粉调稀勾成稠糊,再下入雪花蛋泡搅匀搅熟,稍凉,挤成
2 
厘米大的珠,
下入冷水中过凉。
3。锅上火,放入清水和冰糖烧开溶化,过箩筛,将锅洗净,倒入糖水、
梨珠、菠萝、青豆烧开,撇去泡沫,装入汤盘内(或装入小碗每人
1 
份),
撒樱桃颗即成。

赛香瓜

原料:

梨250 
克,金糕100 
克,白糖100 
克,嫩黄瓜150 
克。

做法:

1,梨去皮、核,切成细丝,放入凉水内泡着,以免变色。金糕、嫩黄瓜
均切成细丝。

2。先把一部分梨丝堆放在盘内,再把余下的梨丝和金糕丝、嫩黄瓜丝交
错摆放上面,撒上白糖即成。

油炸山楂糕

原料:

山楂糕150 
克、鸡蛋
3 
个,干淀粉
2 
汤匙,面粉
2 
汤匙,猪油250 
克(实
耗不多),白糖适量。

做法:

1。山楂糕切成长方条。
2。鸡蛋打入碗内,搅散,放入于淀粉和面粉调匀成稠糊。
3。锅上火浇热,倒入猪油,油热后,将山楂条放在鸡蛋糊内滚一滚,使
每条都滚满鸡蛋糊,然后放入热油锅内炸,炸至两面焦黄即可出锅装盘,撒
上少许自糖即可上桌。

红果
原料

山楂1000 
克,白糖500 
克,桂花酱10 


做法



1。将山植用筷子组的铁管捅去核,成算盘珠状,锅内放入清水,将山楂
用小火煮至五成熟时捞出,剥去皮。
2。净锅上火,放清水约300 
克,加白糖烧开,待糖熔化撇去浮沫,放入
山植,移至小火上,待糖汁浓时,加入桂花酱,轻轻搅匀,倒入盘内晾
凉。

炒三泥

原料:

加工莲子100 
克,栗子150 
克,金糕100 
克,熟猪油100 
克,白糖250
克,青红丝
1 
克,桂花酱1。5 
克,瓜子仁2。5 
克。

做法:

1。在栗子顶端用刀划上十字,放人开水中煮10 
分钟,捞出剥下栗子硬壳
和软皮。
2。将莲子和粟子分别放入碗中,用旺火蒸40 
分钟,取下放在案上分别用
刀面压成泥。
3。锅上火,放入45 
克熟猎油、75 
克白糖,用中火将糖炒化,把蓬子泥
放入锅内,用微火炒至莲子泥起沙时,盛入盘内一边,锅内再放人45 
克猎油
烧热,放入75 
克自糖,用中火炒化,把栗子泥放入锅内,用微火炒至栗子泥
起沙时,盛入盘内另一边;锅内再放入10 
克熟猪油烧热,放入50 
克自糖炒
化,把金糕放入锅内碾成泥,用微火炒成稠泥,盛入盘内莲子泥和栗子泥中
间。
4。锅再上火,放入50 
克清水,加入50 
克白糖和桂花酱炒到糖化开,浇
在三泥上,撒上瓜子仁、青红丝即成。

琥珀莲子

原料

水发莲子250 
克,江米50 
克,湿淀粉50 
克,开水250 
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