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对痛苦的感受：一般比较含糊，除了最初阶段痛苦难熬后，就进入漫长的折磨期，并不见得如常人形象那般寻死觅活。
思想感情的起伏性：不大，没有强烈的戏剧效果。
对话的主题：自问自答，爱还是不爱？！
关注点：他人对这个事态的看法和想法。
手段：逃避。狂想。再逃避。
是否寻找其他生活或“她人”的企图？
短暂地，然后，又回到永恒的主题：她究竟会不会属于我？！
是否常常为自己的行为感到困惑？
有一点，但不常会。
困惑的原因：被一种想法所坚持去爱一个人。
困惑的后果：古怪的行为———几年、十年，甚至一生去爱一个对方并不知晓的人。虚幻一生。
第二课你是暗恋者吗？
你是暗恋者吗？一个问答卷
1。十分崇拜某些偶像明星
是 不确定 否
2。最近感到十分空虚
是 不确定 否
3。常心烦意乱，什么事也做不下去
是 不确定 否
4。常常在梦里与某个人谈情说爱
是 不确定 否
5。是那么的喜欢他（她），可对方却没什么反应
是 不确定 否
6。最近工作（学习）时总是不能集中注意力
是 不确定 否
7。平时喜欢的活动，现在兴趣也减少了
是 不确定 否
8。常看描写情感方面的小说或电视连续剧
是 不确定 否
9。常记日记来倾诉心事
是 不确定 否
10。希望他（她）能出现在我的面前
是 不确定 否
11。他（她）好像挺喜欢我
是 不确定 否
12。听说他（她）已经有恋人了
是 不确定 否
13。爱一个人不需说出口
是 不确定 否
14。他（她）好像总是故意躲着我
是 不确定 否
15。喜欢打听有关他（她）的一切消息
是 不确定 否
16。最近饮食状况不太好
是 不确定 否
17。相信“心有灵犀一点通”
是 不确定 否
18。总是盼望他（她）能向我表白爱情
是 不确定 否
19。桌上一直放着他（她）的照片
是 不确定 否
20。常换新衣服和新发型，想引起他（她）的注意
是 不确定 否
21。昨天他（她）从身边走过，态度不怎么热情
是 不确定 否
22。他（她）和我说话，我就有点紧张
是 不确定 否
23。他（她）好像只把我当成普通朋友看待
是 不确定 否
24。看见他（她）和别的异性在一起有说有笑，心里不是滋味
是 不确定 否
25。多么希望他（她）能来约我出去玩
是 不确定 否
说明：选“是”的打“√”计2分；不确定的也打“√”计1分，“否”的不选，计0分。
结果：
1…16分：说明你已经喜欢上对方了，找个方法试探一下对方是否也喜欢你。
17…33分：说明你已经爱上对方了，但对方好像没有给你同等的感情回报，使得你近日
比较痛苦，也影响你的生活和学习。
29…42分：说明你已经深深的爱上了对方，但对方好像只把你当成一般朋友。你不妨鼓起勇气去问问她，并做好准备承担被拒绝的痛苦。
第二课手指测暗恋
都说是“十指连心”，也见惯了爱人们愿将神圣的誓言戴在指头上，所以很自然地相信：在人体的所有器官中，就数手指挨着心最近。
测试游戏很简单，使用的惟一道具正是恋人或准恋人的左手（♀）、右手（♂）。
具体方法：在你心仪的对象面前，伸出你将来打算套上戒指的那只手，让你的她仅凭第一意识选择其一来把握，然后答案揭晓了———
大拇指
你在对方的心目中，已经占有相当的地位，对方甚至愿意为你做出一切牺牲，说穿了，她吃定你了，不管你愿不愿意事实都是这样。但是，千万要注意对方强烈的嫉妒心，小心别伤了。
食指
哪怕你们之间仍然什么火花都没有，不过手指告诉你：她对你感觉可不单纯。发展的机会看来只是时间问题。这种情况下，要是你也欣赏她，同样愿意付出，当然再好不过；不然，该是你考虑怎么逃跑的时候了。
中指
或许你俩都觉得大家十分谈得来，也有那么些默契。可惜，选择了中指的她目前仅仅打算与你保持知己的距离而已。如果你仍然愿意为这段感情继续耕种、等待收获，那么等待你的路极有可能是艰辛漫长，甚至痛苦的。
无名指
就当前的状况，选无名指的她对你“亦步亦趋”的热情已过于高涨，莫名其妙地殷勤和紧逼是否让你忍无可忍。反感吗？也有点吧？那好，想个法子，让她吃点小苦头，应该是个不错的主意。
小指
注意到了吗？握着小指的人暗恋你已经有不少日子了，只不过对方迟迟都不敢袒露自己的心怀罢了。对这种慢半拍的人，主动权完全在你手中：在意她的话，请及早推波助澜；没感觉的，就让它晾着吧！
第二课孤独之路：被隐藏的情感
人生有五大悲：
久旱逢甘雨，一滴。
他乡遇故知，债主。
洞房花烛夜，隔壁。
相逢暗恋人，无言。
金榜题名时，做梦。
暗恋她却找不到表达的方式或毫无开口的机会，虽不能算人生的绝境，但是最孤独的一种形态。
《牡丹亭》中的一句唱词是唱暗恋者的孤苦的：
我为她，磨穿十指血模糊；
我为她，夜半无眠勤看护。
没有回音。
英国心理学家弗梅斯特在他的暗恋研究报告中指出：
几乎所有的人都尝过暗恋或被暗恋的滋味。
在接受调查的155名男女中，只有3人既没有暗恋过别人，也从未被人暗恋过。
虽然在不同年龄段都有暗恋者，但比例最高的是14…18岁年龄段。
在25岁以下的年轻人中，被暗恋方（不论是男性还是女性）大多会向对方直截了当地说出“不”。
30岁以上的人中，被暗恋方却大多说不出“不”字，而往往以“闷声不响”取代。
60岁以上年龄段的老人中也会出现不少暗恋者。
60％的到了交友年龄的青年差不多每年就要暗恋别人一次。
至于那些感情特别丰富的每年则可能暗恋别人2…3次。
90％以上的暗恋者都是刻骨铭心的，永世难忘的。
在英国，每年至少有100万人陷入暗恋之海洋不能自拔。60％的人几乎都单相思过别人一次，而占20％的多情种子，每年则可能“单相思”他人2至3次。
暗恋别人自然令人心碎但使人吃惊的是，被暗恋的一方到最后大多也会感到不安，甚至难过。但问题是，后者一般状况下是很难知晓的。
暗恋一开始就充满了虚拟的气味，也是各式爱情中，最幸福也最危险的一种。它的幸福在于它无限的可能性，因为对于暗恋者来说，他的恋人可以没有人数限制，他的恋情可以收放自如且没有时间的限制，他还可以享受漫长等待过程中一切迷人细节而省略掉“实战”中可能的失望和伤害；而它的危险，则是他不能将任何可能性转变为现实，一个暗恋者，他必须经常接受“佳人已属沙吒利”的事实。
这样，他就自我设置走上一条漫漫无期的路。如果，他自我调整能力不强，外部交友环境不通畅的话，他就走上一 条不归路。
突然意识到，一个暗恋者等于是一个出家的和尚。前者并没有能力用修身养性的方法和支撑，为此，他作为一个身处滚滚红尘中的和尚，其实是更孤独———一种苦海无边的孤独。
孤独是一种阴郁的情怀。阴郁意味着神秘和张力。但是作为一个暗恋者，他的日常生活画面大多时候是模糊的，不是因为生活质量的缘故，而是因为心理的原因，就像电影上画面的色调很少有明亮的画面出现。
他的隐晦的孤独本身没有任何故事性可言，接近一杯白开水，很是平淡，甚至是平淡到了日常动作、对话稀少的程度。再加上那些时常出现思念的情景，他的一生就注定这样的平淡无奇。
但在这份平淡中，阴郁是真实的。如果把一个暗恋者认为是精彩和激越的，他一定是不会理解暗恋者，或者只是从小说和电视剧中了解到暗恋者的。
人们不能小看这种平淡，有种无形的精神力量一直存活于人世。哪怕暗恋者死去。
在阴郁中孤独，并不意味着暗恋者总是将自己关在暗处，一年，五年，十年……这是指心灵上的状态。他的肉体只是愿意独往独来。他会选择某一个他认定舒坦的时间上街———他的日常生活总显得那么松散，没有意义。他逛街不怀目的，只是瞎逛逛。会在曾经相遇过她的地方徘徊，希望再遇上她———当然，这种可能性微乎其微，但他却认定这种几率是存在的———他总为很小的一个几率的事而满怀期望，并去做着。累了，他就在街边一个公园找长椅睡觉，背景有一群嬉戏的小孩跑来跑去，但与他根本没有关系。他也许会做一个好梦：一个女人有钥匙，走进他独自一人居住的屋子，四处环视，她的眼神是好奇的，随意拿起他的某件东西，看看，又随手扔了。后来，她走到他金鱼缸的旁边，弯下身来，观察金鱼缸，其实里面的鱼早死了。
暗恋者的白日梦是阴郁的现实，没有戏�