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看吧，每年的高考、中考过后，从办公室到街头巷尾，议论最多、最热的话题就是：哪家学校出了高考 “状元”！哪家学校的哪个老师所带班级考得好，哪个老师所带班级考得差，如果以后自己的孩子上学，千万不要到哪个学校或者哪个老师所带的班级！
不光如此，教师这一职业是如今最开放的职业。教师的工作得接受许多人直接或间接的检查、监督……学生、家长、校长、教育局以至整个社会。对于教师应该怎么做，应该是什么样的人，他们都有自己不同的观念和想法。仅仅是与以上这些人相处就可能让教师产生焦虑，甚至是神经过敏。再加之上级教育部门对教师提出什么“学者化”、“专家化”等这化、那化的东西，还有像职称评定、业务进修、知识更新等问题也都成为教师无形的精神压力，使得教师长时间超负荷运转而疲惫不堪。以上种种都是教师工作本身带给教师的压力，是教师的心理健康出现问题的最直接因素。
除此之外，教师作为一种职业，面对的主要是孩子，而中小学工作繁杂、细碎，工作需要认真细致、小心谨慎，这本来是工作的需要，但是长期如此，就形成了认真、死板的性格特点。当教师离开了学校面对社会的其他人群时，教师的优点就变成了缺点，就显得与社会的其他人群有差异，甚至格格不入，尤其是官场、商场、娱乐界人士对教师颇有看法，现在的电影、电视作品也多拿老师的认真、死板作笑料，这些也给教师的心理带来压力。
就拿我自己来说，在课堂上觉得自己为人师表，有一种神圣的感觉，一旦离开课堂，接触到社会，看到自己的同学、朋友好像个个都神通广大，吃香的、喝辣的，逍遥自在却不少拿钱，而且办事容易，和他们比我立刻感到自己很渺小、无能。有时候我也自问，除了教书我还能做什么？看到别人买了车、买了楼，自己却什么也买不起，总觉得对不起家人也对不起自己……
以上种种都是影响教师心理健康的因素，是导致教师心理疾病的元凶，而这些因素说白了就是两个字“压力”，教师面对的压力太大了！当教师本人没有办法解决的时候，心理问题就产生了。
现在很多人在声讨中国的应试教育，教师作为教育行为的实施者也自然而然地受到了批评或批判。但是社会上有几个人能够站在教师的立场上，设身处地地为教师想一想呢？如果说应试教育摧残了学生的话，教师是比学生更加严重的受害者！要预防和治疗教师的心理问题，依我看最根本的就是要真正地给教师减压，教师承受的心理压力小了，教师的心理问题自然就会减少或者消失。
现在有好多专家、学者都在分析、研究教师的心理健康问题。专家、学者们还就如何克服、治疗教师心理问题提出了有益的建议。像什么：“学会宣泄与转移压力、多休息、听音乐、唱欢快的歌曲、找知心朋友倾诉、多想一些高兴的事情、多进行如郊游、打球、散步等活动、找心理医生……随时排解自己紧张的情绪”。
专家、学者们的建议从理论上讲是对的，但是如果专家、学者们真的来做一段时间的中小学教师（比如2年）就会发现，上述种种方法并不能真正解决问题。也许你在唱歌的时候，在听音乐、打球的时候，确实能够排遣压力、消除烦恼，但是当你唱完歌、听完音乐、打完球回到学校、回到办公室，要面对谈话、批评、甚至下岗的时候，你的心情还真的能够平静？真的能够没有压力吗？要知道教师是人不是神仙，就说教师不为自己着想，不考虑自己的荣辱也得考虑家属的颜面，也得考虑生活、生存的问题啊！
教师的压力能不能减下来？怎样减下来？并不是几个学者的几篇文章能够解决的事情，它需要政府的强制措施和全社会的全面配合。
为什么这么说呢？因为，如果社会上追求“状元”、追求名校、追求升学率的现状不改变，学校、社会对老师的评价机制不改变，其他任何的措施和努力都是徒劳无效的！什么“素质教育”，什么“关心教师心理健康”，也都仅仅是一个理想的目标，一个美丽的名词而已。
教书好的老师也一定擅长写论文吗
［资料］几年前，我所在学校缺一名化学老师，消息一出立即有多位老师应聘。每个老师都拿着自己的业绩材料，学校根据材料和本人气质，选出了三位让其试教。有位曾经在多家刊物上发表过文章的老师，一再地请求学校给他一个试教的机会，当时的教务主任问他：工作几年了，10年。教过高三吗？没有。那你还是回去吧！
当时我也在场，那个老师走后，我开玩笑地对主任说：“人家有那么多的论文发表，你还不给一次试讲的机会就把人打发了，人家的论文不就白写了？”主任听了我的话说：“工作10年了没有教过高三就证明水平有限，那么多的论文管啥用？会教书的人不一定会写论文，写论文好的不一定教书好，我哪有时间让他浪费一节课……”
是的，会教书的人不一定擅长写论文，作为一线教师，我知道他的话太对了。
拿我学校来说，有几个老师，他们无论是班级管理，还是学科教学能力都是很强的。但仅仅因为不善于动笔，没有在任何刊物上发表过论文，没有达到职称评定中论文的规定指标，而不能申报高级职称。我还有几个要好的朋友，他们都是学校的教学骨干，也因为论文的事职称评定不过关，而不得不向我求助。
但是，我是谁？我一个人怎能帮得了那么多人呢？就拿我们化学科目来说，全国仅《化学教学》、《中学化学教学参考》等几家专业刊物，再加上省级刊物（大多数是综合性的），每年刊出的文章总数也不过几千篇，全国那么多化学老师，如果不论质量高低，篇幅大小，只按人头排队的话，恐怕三年五载才能够排到，更何况有的刊物对一些学者、名家的东西登得过多，一般老师论文的刊出率就更加少得可怜了。
由此就反映了一个问题，我们国家在职称评定、等级晋升时候设定的有关标准是否科学、合理？
不知从什么时候，中国教育界刮起了论文之风、科研之风，鼓励、要求、规定老师要进行论文撰写和参加教育科研等工作。依我看，让老师们在有能力的情况下撰写论文、参加教育科研，其目的当然是好的。它不但可以促进教学科研从被动走向主动，而且对从教人员自身素质的提高也是有好处的。但任何事情都不能太过，也不能太死、太严。如果把这些东西看得过重，要求过高，规定过死，把它当成评价老师教育教学能力中具有生杀大权，具有一票否决能力的东西时，显然是不恰当的，也是不符合实际的。
老师的首要职责是教学、是管理学生，而非撰写论文或搞科研开发。书又教得好，论文、科研又搞得好的老师当然有，但是不多。大多数老师因为忙于教学，忙于管理学生，而没有时间去写论文，尤其是带毕业班的老师。也有的老师虽然有教学能力，也有时间，但苦于文字功底差，而写不出论文。就算写出了论文，达不到发表的要求，还不等于没写？而那些经常写论文并且发表的老师，是否一定是单位的教学骨干？谁又敢保证他们的论文就是最新、最有价值的东西呢？
我经常在一些刊物上看到有些介绍解题方法和技巧的文章，通过他们介绍的方法和技巧我就知道，这个人可能不是一线教师，如果真是一线教师，也只能说明他的实际教学水平真的不怎么样。因为真正好的一线教师，根本就不会用他所介绍的方法，还有比他的方法更省事、有效的方法。
所以，在教师的职称评定中，硬性规定有多少篇论文发表的做法是不科学的。它不但不能达到有效鉴别优劣的目的，还会因此滋生抄袭、浮夸等不实事求是的风气。
现在为了发表论文而托关系、走后门已经不是什么秘密，花钱发论文的事情也不鲜见。这种种不正之风为何能够迅速蔓延，还不是与上级管理部门不切合实际的要求、规定有关！不仅如此，现在教师的工作压力越来越大，其中有一个方面就来自上级部门对老师不切实际的要求。什么教学科研化，什么教师专家化……在上级部门对老师这化、那化的要求中，增加了老师们的工作负担和工作压力不说，还可能影响到老师正常的教育教学质量。
人的精力是有限的，教师是人而非神仙。教师队伍中的普通人是绝大多数，他们能够搞好自己份内的教育教学工作已经不易，哪有时间、精力去搞什么教育科研，去写什么高质量论文啊！
我自己由于一直对文学比较偏爱，也时常写一些小文章拿去发表，曾经有一个学期写了好几篇教学论文在国家级刊物上发表，还写了一些别的东西在报纸上发表或自己保存，那一学期，光稿费就有许多，可以说是大丰收了吧，但正是那个学期，我觉得自己对真正的课堂教学放松了，由于写论文而影响了自己的本职工作。所以从那以后，我再也不在开学时间写东西了，最多是收集一些素材，写一些随感之类的小文章。就是现在写这本书，也主要是在假期进行，为的是不影响本职教学工作。
综上所述，为了学校教育教学工作能够正常进行，请上级教育部门取消一些不符合实际的要求、规定，也不要再提倡什么这化、那化的东西，教师的本职工作是教学工作与学生管理，他们能够保质保量地完成自己的教育教学任务就是一个好老师。
应该摒弃的教育谎言
［资料］《中国教育报》2004年5月20日《立志书——真实的谎言》（作者 黄晗曲）文章摘要：
近两年，花花绿绿的图书中总少不了励志书的重重身影；网络上，图书信息永远为励志书保留