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在心理学的范畴里，乐观向上是一种情感和情绪的表现，是一个人学会理解并妥善地处理其情绪、情感和自我发展的价值取向，从而使自己更适应社会生活，成为一个对社会更有用的人。
不论你是男孩还是女孩，从你来到人世的那一刻起你便学会了哭叫，大一点以后，你学习走路，你摔了一跤，妈妈便会对你说：“别哭，你是一个男子汉，男子汉是不哭的。”
再大一点以后，当你受到了挫折，老师会对你说：“男儿有泪不轻弹，你得振作起来，自己去面对问题。”
可见，做一位坚定自信不轻易哭泣的男生是多么的义不容辞？确实，每个人的人生道路上都会遇到许许多多的困难。乐观向上，意味着一往无前，意味着没有任何力量能阻挡你走向成功。
年轻的男生朋友，你乐观而又向上吗？
你的身材比较矮小，于是你：
A。总是避免站在高个同学的身边。
B。不认为长得矮有什么不好。
C。总是去买一些帮助长高的药吃。
你的学习成绩一般，于是你：
A。很难想象自己这次能考出好成绩。
B。总是相信这次一定能比上次考得好。
C。希望这次不会考得太差。
老师让你去参加数学比赛，而数学不是你的特长，于是你：
A。觉得这是一次机会，突击强化，争取拿个好名次。
B。不去，肯定拿不到奖，这样太丢人了。
C。跟老师说好，要是拿不到名次别见怪。
在篮球场上，你们队的比分明显落后时，你会说：
A。没关系，镇静。
B。这下肯定要输了。
C。再努力一下，也许能反败为胜。
你的字写得很有力，棱角分明。
A。是的。
B。有点是。
C。不是。
写信时，你会打草稿吗？
A。不打，一气呵成。
B。先写一些大纲。
C。先打草稿，再写。
在做一件重要的事时，你是否会反复考虑？
A。是的，我会对自己的行为有所怀疑。
B。不会，在做一件事前，我会反复考虑，一旦决定后，我就会认准了一直干到底。
C。会有一些，但这个过程不会很长，我会及时克服。
你认识一个人，要很长时间才相信他吗？
A。是的，我觉得认识一个人是一件很不容易的事。
B。我觉得信任一个人是一件很重要的事，所以我会多观察一下。
C。不需要很长时间，我相信自己的眼力。
你到任何一种社交场合，都能和别人谈笑风生？
A。不管我怎么大声说话，都不能吸引别人。
B。我总是默默地看着别人说话。
C。当然了，我在任何一种场合都能成为中心人物。
你能很容易地交到朋友吗？
A。是的，只要我愿意，我就能和他成为朋友。
B。我一见陌生人就连话也说不出来。
C。不很容易，我和别人很难倾心沟通。
你是不是经常去尝试一些别人没尝试过的事情？
A。一般我喜欢做第二个吃螃蟹的人。
B。是的，我喜欢做第一个吃螃蟹的人。
C。我从不去冒险。
你经常把自己的心事告诉别人吗？
A。是的，我希望朋友来和我分担一些心事。
B。不，我更愿意自己处理自己的事。
C。我会和特别要好的朋友说一些。
碰到困难你很容易气馁吗？
A。只有当怎么试也不行的时候才会气馁。
B。一碰到困难最好立即有个人来帮我。
C。越难做的事情我越喜欢做。
你会很在意别人对你的议论吗？
A。不在意，我是为自己而活，没必要在乎别人。
B。在意一点，如果是小事的话宁愿小心点。
C。在意，我的行为常常受别人言论的左右。
遇到困难，你是不是首先会向别人求助？
A。是的，这样比较省事。
B。不是的，我喜欢靠自己的力量来解决问题。
C。如果自己的能力有限，就向别人求助。
计分说明
A3：表示本题选A的可以得三分；
A2：表示本题选A的可以得二分；
A1：表示本题选A的可以得一分；
（其他测试题的计分方法类推）
看看你能得多少分：
①A3；B1；C2。 ②A3；B1；C2。 ③A1；B3；C2。
④A1；B3；C2。 ⑤A3；B2；C1。 ⑥A3；B2；C1。
⑦A1；B3；C2。 ⑧A1；B2；C3。 ⑨A1；B2；C3。
⑩A3；B1；C2。 ｛11｝A2；B1；C3。 ｛12｝A1；B3；C2。
｛13｝A2；B1；C3。 ｛14｝A3；B2；C1。 ｛15｝A1；B3；C2。
测试报告：
15…25分 脆弱型
此类型的男生一般在选题中多得1分。你是一个不够乐观的人，你遇事喜欢怨天尤人，以消极的态度去处理生活中的麻烦，这是一种很不具有魅力的性格。随着现代化经济的发展，东西方文化的不断交融，人们对个人魅力愈来愈重视了，建议你遇事多转个角度看问题，比如你一时失误没有考上重点高中，你转念一想，你在普通高中能算拔尖的学生了，老师一定会很重视你，只要自己多多努力，一样能考上名牌大学。
26…35分 忧郁型
你是比较多愁善感的人。你缺乏信心，遇事爱打退堂鼓，建议你多交一些乐观型的朋友，所谓“近朱者赤，近墨者黑”嘛。在人际交往中，你希望成为什么样的人，就一定要想办法跟这样的人在一起。
36…45分 乐观型
你是一个坚强自信的人。你重视自我发展，培养自己对学习潜力的发掘，对发展可能性的探索；对学习持有积极的态度，这是每个人必须毕生学习的重要课程。
第一部分你是一个乐观的男生吗？（2）
免赠处方：
每天运动一小时以上。
生理和心理的关系十分密切，身体健康，心情一般会比较愉快，积极参加各种体育活动，可以使我们的心情愉快起来。日本的滨田靖一就专门写了一本《快乐健身法》，畅述怎样通过运动来获得一种乐观向上的精神。
像何炅那样快乐
姓 名：何炅
生 日：1974年4月28日
星 座：金牛座
身 高：173cm
体 重：50kg
血 型：A
喜欢数字：4、7
喜欢颜色：黑、白
喜欢食物：很多
喜欢季节：秋天
处世箴言：做最坏打算，尽最大努力
明星红馆
炅炅快乐的100个理由：
1。体检单一切正常。
2。清早起来发现头发乱得很可爱。
3。迫不得已赶早出门，发现空气好得离谱。
4。收到生日礼物，而且是正需要的。
5。塞车时收音机里在播自己喜欢的节目。
6。发现衣柜里闲置几年的裤子又开始流行。
7。游戏全过关。
8。喜欢的球队赢了比赛。
9。月底弹尽粮绝时，居然翻出不知何时在衣服口袋里搁的五十块钱！
10。眼睛的近视度没有随年龄而增大。
11。买到一个又红又甜又沙又没有籽的超级好瓜。
12。夏天打到一辆冷气很足的出租车（此条在冬季改为暖气同样适用）。
13。遇到一群笑点很低的人（意思是说什么笑话都被热情捧场）。
14。遇到一个给你讲笑话还没开口自己先笑到窒息的宝贝。
15。朋友的狗喜欢你。
16。在讲完重要的那句话之后手机才刚好没电。
17。考试时发现老师猜对了大答题。
18。王菲出了新专辑。（此条王菲可改为任何你喜欢的歌手）
19。梦见想梦见的人。
20。暗恋的人多看了你一眼。
21。街头偶遇多年未见的初中同学而且你居然记得他的名字。
22。上体重计看到自己想看到的数字！（可惜大多数是因为体重计坏掉了）
23。丢了东西补买一个一模一样的，而节俭的老妈没发现。
24。在市场挑到又便宜又精美的好东西。
25。在市场买的又便宜又精美的东西被朋友盛赞并疑为名牌。
26。打开电子邮箱看到自己有好多信而且全都不是电邮广告。
27。偶然发现某角度的自己在镜子里挺好看的。
28。在食堂打饭发现自己菜里的肉格外多。
29。因堵车迟到时发现领导也迟了。
30。剧集里喜欢的角色死而复生。（或赞成的那一对终成眷属）
31。妈妈血压正常。
32。睡懒觉而且光明正大。
33。朋友终于得到签证。
34。以为铁定丢了的东西意外出现。
35。以为信用卡铁定透支，一查居然还有数百余额。
36。发现老爸在哼最热门的金曲（而且是很不适合他唱的）。
37。来电了。
38。又平息了一个青春痘。
39。偷懒没有试的新裤子合身得像订做的。
40。读书时发现与作者情投意合，默契神交。
41。散步时和朋友同时唱起同一句歌。
42。常去的KTV添了新歌。
43。憋得不行时找到了那个地方！
44。与同事通力合作完成一项艰巨任务。
45。出门遇到一个绿灯，然后居然一路全是绿灯。
46。去年种的小树苗健康成活，长势喜人。
47。喜欢的餐馆在自家门口开了分店。
48。关注的外国人质劫持事件平安解决。
49。为别人挑的礼物得到发自内心�