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第7步：熊
熊代表外面的世界，代表我们看待外部世界的感觉。它还代表从外面施加在我们头上的各种权威。熊让我们得到重要的线索，使我们明白是哪些因素妨碍我们意识到真正的自我以及这些妨碍因素在我们生活中起作用的方式。它还显示内部世界与外部世界之间达成妥协的情况。熊披着各式各样的伪装接近我们，有让人见了就想抱一抱的泰德熊，有残暴和可怕的野生熊，有外貌吓人的，有态度一般的，也有友好的。如果你的熊是一只凶恶的野熊，那么，记住他是你的熊，记住你随时可以改变它。有时候，我们并没有真正看到熊，我们只是听到它在远处的林子里，我们听到它在里面踩动的声响，我们感觉到它在场。重要的在于，这头熊本身并不重要，重要的是我们对它产生的感觉。
一位有天赋的歌手在商业音乐圈里混砸了，因此准备退回去，当音乐教师了事。在她的幻觉里，她穿着一身小孩子一样的衣服，结果看到一头大坏熊跑过来了，她很快爬到一颗树上。因为爬到了很高的地方，野熊够不着她所在的高枝，因此，她就看着熊在树底下团团转。后来，我们回到冥想过程，这样她就能够面对自己当时产生的担忧了。这一次，她给熊拿出很大的一个珠宝，是从她发现的抽屉里找出来的。熊滋滋有味地吃掉了珠宝，仍然给了她很大的一个熊式拥抱！
她的天赋由她从抽屉里拿出的珠宝象征出来，起到了让熊保持中立的作用。熊吞掉了珠宝，说他想使珠宝与自己同化。这位歌手意识到，如果让自己的唱歌天赋从此埋没，那是对她真实自我的伤害，她的真实自我就是一位希望登上舞蹈的歌手。
有一位演员，他一直在努力找一个正面好角色来扮演，结果他发现自己的熊是一头可恶的熊，熊的意思是要挡住他前进的道路。这头熊让他很是生气。他希望杀死这头熊，可意识到自己力气不够大，结果使他更加生气。返回的途中，他给这头熊带来了很大一罐蜂蜜，还与熊交上了朋友。这次经历告诉这位演员，要接受这样的观念：世界并不是要故意与他为难的，斗争就是人生的一个部分。正是我们针对逆境的态度决定了我们的生活丰富与否。
第8步：房子
房子代表你的人生目标。你的内心思维呈现在你面前的图像，与你潜意识里的人生目标的图像之间有很大的差别，这可能会让你感到惊讶。请记住，你的内心思维给你的是真实的情景。
有一位男性，是一位能力极强的律师，他说，他的人生目标一直是想成为一名有强大政治力量的人，这样一来他就能够帮助很多人。他认为自己是一位利他主义者，只有“人民的福祉”有兴趣。可是，由他的内心展现在他面前的房子的图像，却讲了一个不同的故事。他的房子是老式的石砌小屋，几乎是原始风格的，位于一个偏僻的地方，根本都没有人生活。周围都是起伏不平的土地，生活极其不易，是一个希望远离人群，遗世独居的人最理想的生活场所。他之所以想成为一名律师，是想取悦于他的自由主义的父母，因此而把自己的一切献给了他们的利他主义准则，在这件外衣之下，他真实的自我一直都隐藏在深处，他自己都看不见。
你的房子也许有一个或多个房间，也许是一处别墅或楼房，也许是高朋满座，胜友如云，也许根本都没有人住。也许装饰得很好，里面有一切让你的生活过得舒适的东西，也许里面什么都没有，光秃秃的。重要的是你从这个房子图像里看到了什么，以及你对看到的东西有什么样的反应。
有一个人发现房子里面到处都是来宾，因此感到很不舒服。她想一个人留在里面画画，或者她是这么想的吧。事实是，她之所以回到自己的艺术品，目的是要回避害羞和交不到朋友时的痛苦。但是，她真实的自我是喜欢跟人在一起的，也渴望屋子里面有一大帮欢天喜地的朋友。她的那栋房子的图像使她感到十分难过，竟然痛哭流涕。可是，那些眼泪是有康复作用的眼泪，因为那个图像让她看到了自己真实的自我，还有这个真实自我的需求。
无论你的房子图像是什么样子的，那都是你的一个极重要的部分，它告诉你，在你的精神之旅途中，你会往哪个方向前进。如果你有意识的目标与真实的自我要达到的目标之间有冲突，那你在实现目标的时候就会遇到困难，或者如果你达到了目标，也还是会感到不满意，因为那不是你真实的自我所需要的。在这个层面上，找到阻挡自己的东西，对于建造内心的神殿是最基本的要求。
第三部分解释自己的内心符号（3）
第9步：花瓶
花瓶代表我们对于爱的知觉。我们爱什么，我们如何爱，这对于所有人的生活都是最基本的，而爱来自人最深层的意识，比人类特点中的其他任何一个更深。我们今晚做梦的时候做出的选择，不一定就比我们选择一个爱情伙伴的时候更为理智。我们有可能出自理性的原因而结婚，比如他是个很好的“结婚对象，”或者他的职业让她的父母感到开心，她会成为一个很好的女主人和母亲，或者她的美丽会强化他的商业目标。可是，爱却是另外一回事。爱源自人的内心，源自一个人的灵魂最深处，爱知道哪些事情对我们有益。花瓶的图像会告诉你关于爱的事情，还有你对爱的感受。
无论你的花瓶是什么图像，应该相信它能透露出你内心的秘密情感，说明爱对于你意味着什么。如果你害怕或不相信爱，或者认为爱很难找到，找到了也难以维持，那你的花瓶也许是破的，或者是裂了缝的，破旧的或者很脏，或者藏在一个壁柜里。有一位妇女坚持不要自己找到的花瓶，她很激动地说：“我可不想要那只花瓶！是破的，又难看，而且是从母亲那里继承下来的。”我们回到她冥想的过程，她把那只花瓶砸了，因为那只老花瓶代表她母亲对于爱的消极解释。她有一只可爱的新花瓶代替了老花瓶，是她自己选择的，因为她真实的自我是一个隐蔽的浪漫诗人，相信爱的力量。过去她想照母亲的标准去爱人，结果阻碍了她在个人和精神两个层面上的满足。
另一位妇女发现一只漂亮的水晶花瓶，可是，她也不高兴，因为那只瓶子是空的，事实上，那个瓶子从来都没有用过。她去了她找到的那个房子的花园，采摘了一大把花放在瓶子里。思考这个图像和她对它的反应时，她发现自己真实的自我是一个极有爱心的人，结果没有让自己满足自己爱别人的天性。
第10步：篱笆
篱笆代表我们对于死亡的知觉。许多人害怕死亡，或者觉得死亡是对生命不公平的入侵。我们凭理性都知道，人人最后都会死，没有人能够永久活下去，可是，我们大多数人都认为死亡是敌人，是某种必须要克服的东西，必须强迫其走远的东西，或者在做不到的情况下置之不理的东西。可是，死亡是生命的一部分，就跟出生也是生命的一部分一样。到底有没有“死后再生，”就是此生继续下去那种意义上的生命，没有人知道答案。我很怀疑此生，但是，这并不意味着死亡就一定是一切的终结。它标志着一章的结束，而不是一本书的结束。或者说，它是一个秭妹篇。无论你对死亡怎么看，它迟早一天总会到来，而你对于死亡的知觉一直都在你灵魂的深处，给你的生活罩上一层色彩。对死亡的恐惧是一个极其不利的因素，妨碍人完整地过自己的生活。它让人无法日复一日地体验人的内心。这个篱笆图像会透露你对死亡的关心。面对这个死亡，意味着从自己内心的神殿里看待死亡。
我自己就不止一次正视死亡，在进行这次冥想练习之前，我相信自己与自己的死亡达成了完全的和解。我并不觉得自己特别关心到底有没有死后的生命。可是，我第一次看到篱笆的时候，发现的是一堵很高的砖墙，离我站的那栋房子很近，我很是生气，因为它挡住了我的视线。这就让我去寻找更深层次的真理。最后，我的篱笆成为很低的一堵石墙，远在视线的尽头，有青草，有野花生长在石墙的缝隙里。在石墙的对面，我可以看到大海在海岸翻滚着细浪。
我认识的一位年长的男性看到过一堵破损严重的尖桩篱笆，已经差不多全都倒伏在地了。他看见自己踩过篱笆，走进一片草地，里面有很好的光线和鲜花。他的生命差不多就要结束了，结果他对此乐于接受。
无论你对死亡的感觉是什么样的，它都会保持为一个神秘，对我们所有人都是如此。重要的不是死亡本身，因为死亡总有一天会到来，别的人也会跟在我们后面，重要的是我们对待死亡的态度。恐惧、焦虑、愤怒和压抑都只是人的一些想法，人的内心可以选择自己希望思考的内容。与生命的终结达成有益的关系使人生更值得一过，更有积极意义。怕死是挡在精神旅途上的一大障碍。如果你对篱笆感到愤怒，或者有些担心，那你可以面对这种感，进行必要的变更。
有一个人从小到大看到的都是永恒地狱之火的情景，他说自己看到了很高的水泥墙那头有火苗窜起老高，就如同监狱里冒出来的大火。他抱着灭火龙头回到了那个冥想，在灭火的过程中意识到，自己根本都没有什么好怕的。地狱只是思想的构造物，而不是一个现实的场所。他以前曾以为自己不再受父母老一套的宗教思想影响了，可从小的时候起就植根于他内心的那种担心仍然在起作用。有了这