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500道家常菜-第23章

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*瘦猪肉100克
*鸡蛋清半个
*绍酒1茶匙
*盐、鸡粉各适量
*葱末、姜末各少许
*水淀粉1汤匙
*香油少许。
1、将莴笋去叶、去皮洗净,切成菱形片,在开水锅中略烫,捞出后用凉水过凉,沥干水分待用。
2、将瘦猪肉洗净,切片后放入碗内,加入盐、绍酒、鸡蛋清和少许水淀粉调匀。
3、炒锅置中火上,放足量油烧至温热,下浆好的肉片,用筷子划散,待肉片被炒至变色时,捞出沥干油待用。
4、炒锅中留少许底油,下葱末、姜末炝锅,随后烹入绍酒,再放入莴笋片、肉片煸炒,加入适量水、鸡粉和适量盐,烧开后用水淀粉勾芡,临出锅时淋入香油炒匀即可。
Dawnrain:鸡粉加水是清汤的替代品,使菜肴味道更鲜美;可适量加些水发木耳,与莴笋片、肉片一起下锅。
肉烧海带
*带皮五花肉500克
*水发海带200克
*酱油1茶匙
*绍酒1茶匙
*糖1茶匙
*盐3茶匙
*葱段、姜块若干
*大料3…4粒。
1、将五花肉洗净,切成2…3公分的块;将海带洗净用开水煮15分钟左右,切成菱形片待用(用海带丝,则挽成结)。
2、炒锅中放入3汤匙油,加热,放入糖炒成金黄色,投入五花肉块、大料、葱段及姜块煸炒,等五花肉块的表面上好糖色时,加入煮好的海带,放入酱油、绍酒和盐,再翻炒片刻,加清水烧开,转用小火,烧至肉和海带熟烂入味即可。
Dawnrain:炒糖色时,不宜用旺火,应用中火使糖在油中均匀地熔化,糖液冒泡并呈金黄色时,下肉块最好;加入清水的量,以没过肉块为宜。
软烧豆腐
*嫩豆腐500克
*绍酒半茶匙
*糖8汤匙
*葱末、姜末各1茶匙
*水150克
*花椒油1汤匙
*盐少许。
1、把豆腐放入蒸锅蒸熟,取出去掉硬皮,切成2公分见方的块,放入开水锅中煮透捞出,沥干水分待用。
2、炒锅置中火上,加入适量油和3汤匙糖,炒至微红色时,放入豆腐煸炒,待豆腐红亮,着色均匀后加入葱末、姜末、绍酒、水、盐和剩下的糖,转用小火慢烧、收汁,待豆腐烧成暗红色且汤汁浓稠时,淋上花椒油,炒匀后即可装盘。
Dawnrain:此菜的特色是豆腐的色泽红亮,质地软嫩,口味偏甜。
赛螃蟹
*鸡蛋5个
*油80克
*香醋1汤匙
*绍酒1茶匙
*葱末、姜末各少许
*盐、味精适量。
1、把鸡蛋磕入碗中,将蛋清和蛋黄分开,置于不同的碗中,各放少许盐搅匀待用。
2、炒锅放油,烧热,下蛋黄炒熟,盛起待用。
3、锅中再放油烧热,下葱末、姜末爆香,放绍酒、香醋、味精,倒入蛋清和蛋黄,炒至水气渐干,蛋上发亮即成。
黄白两色相间,色泽光亮,味似蟹粉。
三彩菠菜
*菠菜300克
*鸡蛋2个
*水发粉丝100克
*水发海米20克
*醋1汤匙
*蒜末1茶匙
*味精、盐、香油各适量。
1、将鸡蛋打入碗中,加少许盐搅匀。炒锅内放入少许油,将油加热,把鸡蛋液倒入锅内,转动炒锅,让鸡蛋液在炒锅内摊开,摊成象煎饼似的蛋皮,摊好后揭下,略煎另一面,取出切成5公分长的丝待用。
2、把已用开水泡透的粉丝切成10公分长的段,放入大碗中待用;将水发海米也放入盛粉丝的碗中。
3、将菠菜摘洗干净,切成5公分长的段,在沸水中略烫,捞出马上用凉开水过凉,之后挤干水分,放入盛粉丝的碗里待用。
4、将醋、盐、味精、香油、蒜末、蛋皮丝依次放入碗中,调拌均匀后装盘即可。
Dawnrain:此菜在制作鸡蛋皮时,特别要注意火的大小,尽量把鸡蛋液摊开;水发粉丝的分量是指用开水泡发后的。
三鲜苦瓜汤
*苦瓜500克
*水发香菇100克
*冬笋100克
*鲜汤1000克
*盐适量。
1、将苦瓜去瓜蒂、去瓤,切成厚片;冬笋切薄片,香菇去蒂,切薄片。
2、锅中加清水适量,烧开,下苦瓜片汆一下,沥干水分。
3、汤锅洗净置旺火上,放油烧至七成热,放苦瓜微炒,倒入鲜汤,烧开后下冬笋片、香菇片,煮至熟软,加盐调味即可。
Dawnrain:鲜汤可用鸡精清汤块等代替;苦瓜煮后必须沥干水;要撇干浮沫。
砂锅豆腐
*嫩豆腐300克
*水发冬菇15克
*熟冬笋20克
*水500克
*姜末、胡椒粉各少许
*盐、绍酒、味精各适量
*香油1汤匙。
1、把豆腐放入蒸锅,蒸成蜂窝状取出,去掉硬皮,切成1公分宽,3公分长的条,放入砂锅;把冬菇洗净,去掉根,片成片放在豆腐上;将冬笋切成片放在豆腐上,到入足量水。
2、将砂锅放在中火上,烧开后瞥去浮没,加入盐、绍酒、胡椒粉和姜末,转用小火焖烧15分钟,加入味精、香油即可。
Dawnrain:在开水锅中加入少许盐,放入鲜冬笋,煮15分钟,就制成熟冬笋了;用鸡汤代替水,会更鲜,或是在水中加入少许鸡粉。
砂锅烧牛肉
*牛肉600克
*油二汤匙
*葱二条
*姜三片
*蒜瓣10粒
*大料2粒
*绍酒1汤匙
*糖半汤匙
*辣豆豉酱1汤匙
*生抽3汤匙
*老抽1汤匙
*桂皮二片
*水适量。
1、将牛肉切块,放入滚水中煮五分钟,取出洗净待用;将葱切段,蒜瓣切成粗粒。
2、起油锅,把油加热,爆香葱、姜、蒜及牛肉,再加入辣豆豉酱炒匀。
3、随后,将之倒入砂锅中,加大料、绍酒、生抽、老抽、桂皮、糖和水。慢火烧煮两小时左右,至牛肉熟烂、汤汁收干,出锅即成。
Dawnrain:此菜牛肉选用牛腩或牛腱(牛腩比牛腱好熟);可多放一些蒜;因烧煮时间长,请注意酌情添加开水,第一次可多加一些;生抽、老抽可用酱油代替,可酌情加入盐调味;辣豆豉酱可用豆瓣酱代替。
烧口蘑
*口蘑300克
*熟笋片50克
*熟蛋白2个
*盐、鸡粉、水淀粉、香油各适量。
1、将口蘑去沙洗净,捞出沥干,切大片,蒸熟透待用。
2、炒锅上旺火,放熟猪油烧热,到入口蘑和蒸口蘑的汤,加笋片,用鸡粉和盐调好味烧沸,加入蛋白,用水淀粉勾芡,炒匀后淋香油即可。
Dawnrain:此菜色泽清淡,鲜嫩爽口。为了去除口蘑土腥味,可将口蘑放入加了少许盐的淘米水(热水也行)中,浸泡40分钟后洗净即可。
烧块鸭
*鸭子1只
*土豆500克
*酱油、绍酒、香油、白糖、姜片、葱段各适量。
1、鸭子褪毛洗净,去内脏,沥干水分,斩成适当大小的快;土豆洗净,切成块待用。
2、将土豆放入六成热的油中,炸至表面呈淡黄色时,捞出沥油待用。
3、炒锅上火,放入香油,下鸭快略煸,放入姜片、葱段、绍酒、酱油、白糖,加入适量清水,烧沸后,撇去浮沫,移至小火焖至熟烂,加入土豆,用旺火收稠汤汁,起锅即可。
Dawnrain:用香油煸炒鸭块,可以去除腥味,使鸭肉更美味;土豆经油炸后,色泽黄量,不要过早下锅,以免烧碎。也可用此法烧嫩鸡。
烧块鱼
*青鱼(或其他鱼类)中段
*绍酒、酱油、糖、葱、姜各适量。
1、将鱼中段洗净,沿脊背剖开,剁成大块,洗净沥干水分待用。
2、炒锅上火,下油(最好是猪油)烧至七成热,下葱姜炸香,放入鱼块,加绍酒、白糖、酱油和少许清水,加盖烧沸,改用小火焖透,再用旺火收稠汁,拣去葱姜,淋入猪油即可起锅。
Dawnrain:烧鱼要一气呵成;小火焖制时间不能太长,否则肉质发老;用清水而不用清汤或加鸡粉是为了保持本味;大火收稠汤汁不加淀粉,让汤汁自然粘稠为好。
烧豌豆
*嫩豌豆400克
*配菜(具体见心得部分)50克
*葱末20克
*盐、鸡粉适量。
1、将豌豆米洗净沥干水分;将配菜切成豌豆大小的丁。
2、锅上火烧热,下油烧至冒青烟时,放入葱末煸出香味,再放入豌豆煸炒,呈碧绿色时,下配菜煸炒一会儿,放开水淹没豌豆,加盐、鸡粉,盖上锅盖焖至豌豆起皱皮,将汤略收,用少量水淀粉勾芡即可。
Dawnrain:可以采用腊肉、火腿、香肠、火腿肠、海米等一切你认为可以同豌豆一起烧的食物做配菜;如果你这道菜是用于就酒,在最后收汁时收得干一些,不用放水淀粉,配合腊肉香肠是很香的;如果你用于下饭,则需要有汤汁,用此菜拌饭味道极好。
烧猪血
*猪血500克
*豆瓣酱(剁碎)50克
*葱花20克
*姜末10克、蒜末10克
*酱油、鸡粉、盐、水淀粉、花椒面适量。
1、将猪血入沸水锅中略煮,捞出用凉水漂凉,切成小方块。
2、炒锅置中火上,放油烧至六成热,下豆瓣酱、部分葱花、姜末、蒜末炒出香味,当油炒成红色时,加入1杯清水,放鸡粉、酱油,加猪血,调好味,略烧一下,用水淀粉勾芡,下剩余葱花炒匀,成入碗中,撒上花椒面即可。
Dawnrain:北京的超市中有象盒豆腐一样包装的鸡血卖,用来做此菜简单方便,开胃下饭;怕麻者少放花椒。
生煸油菜心
*小油菜500克
*冬笋50克
*鸡粉1茶匙
*盐、姜末、绍酒各适量
*水淀粉1茶匙。
1、将小油菜去老叶留菜心,洗净;在开水锅里放入少许盐,下冬笋煮15分钟,捞出后过凉,切片待用。
2、炒锅置旺火上,放油3汤匙,烧热,放入油菜心煸炒,随即加入盐、小半杯水、鸡粉、姜末、绍酒和冬笋片,迅速煸炒,当菜心刚刚变软颜色翠绿时,用水淀粉勾芡,马上出锅即可。
Dawnrain:油菜要嫩;旺火速成,要保持色泽和口感。
十菜炒牛肉
*牛肉150克
*绿豆芽300克
*韭菜100克
*姜丝20克
*生抽、糖、淀粉、绍酒、香油、胡椒粉、蚝油各适量。
1、将牛肉洗净,横切成丝或片,加生抽、糖、水淀粉、油腌一下;韭菜洗净切段;绿豆芽洗净,滴干水待用。
2、用蚝油、胡椒粉、淀粉、糖、生抽和3汤匙水勾兑成芡汁。
3、炒锅放少量油,下豆芽炒软,再加少量水,炒熟后盛出放在漏勺里沥干水分。
4、炒锅放油烧热,爆香姜丝,下牛肉炒至将熟,烹入少量绍酒,加入豆芽、韭菜炒熟,勾入芡汁即可。
Dawnrain:如果牛肉
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