按键盘上方向键 ← 或 → 可快速上下翻页，按键盘上的 Enter 键可回到本书目录页，按键盘上方向键 ↑ 可回到本页顶部！
————未阅读完？加入书签已便下次继续阅读！
从熊果灌木、蔓越橘、蓝莓果的树叶，某些蘑菇和梨树中提取的氢醌衍生物。由于熊果苷的结构类似于氢醌，所以它具有抑制黑色素生成的效果。尽管研究发现熊果苷的效果不错（大部分研究是动物实验和体外试验），但它的有效浓度却从未确定，也就是说我们不知道要用多少量的熊果苷才有美白的效果。熊果苷的专利在资生堂手里，所以很少化妆品公司可以使用熊果苷这个名称。为了规避专利权的问题，许多化妆品公司采用包含熊果苷的植物提取物作为成分，如熊果灌木和桑树树叶提取物，关于这些成分的研究并不多，而且大多是动物实验或体外实验，护肤产品中这些提取物的含量很低，是否有效还未确定
维他命A酸
有很多研究表明，维他命A酸（也称为全反式视黄酸all…trans retinoic acid，是处方产品Renova和Retin…A的成分之一）可以有效改善皮肤色斑（出处：Tissue & Cell，2004年4月，95…105页；Dermatologic Surgery，2006年3月，365…371页；Journal of Dermatologic Science，2001年8月，增刊，S68…S75页；Acta Dermato…Venereology，1999年7月，305…310页；International Journal of Dermatology，1998年4月，286…292页；Journal of the American Academy of Dermatology，1997年3月，S27…S36页）。然而，当维他命A酸与氢醌联合使用时，效果就会很明显，因此治疗黑斑病时不建议单独食用维他命A酸，最好是与其他产品搭配使用，特别是与防晒产品和氢醌搭配使用（出处：eMedicine Journal，emedicine，2001年11月15日）。
α羟酸（果酸）
乳酸和羟基乙酸是最常使用的α羟酸（果酸）（AHA，alpha hydroxy acid），对它们的研究也最多，分子也最小，可以穿透到皮肤较深层。一般来说，浓度介于4％到15％的AHA还不足以抑制黑色素的合成，因此没有美白的效果，但AHA可以加快细胞的更新，去除不健康和异常的表皮细胞（去角质）——这正是色素沉着过度的皮肤细胞堆积之处，从而改善皮肤外观和功能，使肤色得到全面的改善。还有研究发现，乳酸和羟基乙酸除了有去角质的作用，还可以抑制黑色素的合成（出处：Experimental Dermatology，2003年1月，增刊，43…50页）。
另一方面，有很多研究发现，AHA与其他产品如氢醌、壬二酸、激光焕肤以及有效的防晒产品合并使用时，具有非常显著的改善晒伤皮肤的效果，还可以帮助其他成分更好地渗透进入皮肤发挥作用。在治疗黑斑病方面，目前虽然没有开展水杨酸（BHA）与AHA的相关研究，但因为水杨酸的作用机制类似于AHA，因此可以合理地认为水杨酸也具有类似的改善肤色的效果。
类似于激光治疗，AHA磨皮焕肤（浓度在50％以上）具有明显的改善色斑的效果（出处：Dermatologic Surgery，2005年2月，149…154页；Journal of Cutaneous Medicine and Surgery，2004年4月，97…102页；Cutis，2004年2月，增刊，18…24页；Dermatologic Therapy，2004年6月，196…205页；Dermatological Surgery，1999年6月，450…454页）。只有医生才可以施行高浓度AHA磨皮焕肤治疗。
果酸alpha hydroxy acid的缩写。AHA可以从多种植物或牛奶中提取而成。不过，化妆品中99％的AHA是合成的。低浓度（低于3％）的AHA只具有保水的功能water…binding agents。当AHA浓度在4％以上、产品的pH值介于3到4之间时就具有去角质的效 exfoliate skin cells。AHA中最有效且研究最多的是羟基乙酸和乳酸glycolic acid and lactic acid。苹果酸Malic acid，柠檬酸citric acid和酒石酸tartaric acid也有效果，但比较而言，它们的性质不太稳定，不适合在皮肤上使用less skin…friendly；而且也没有研究正式他们对皮肤有益。
AHA会刺激黏膜mucous membranes导致发炎。AHA主要用来治疗因长期日晒而造成的皮肤老化，也可以用来去除过多的老废角质，使用AHA后，表皮层活的表皮细胞和真皮层的葡糖氨基葡聚糖会增加，因此有非常多的研究报告发现，羟基乙酸和乳酸具有抗老化的功能。
AHA可以去除皮肤表面受到阳光伤害的角质细胞，然而这层角质细胞对于阳光具有部分的保护效果，因此在使用AHA后皮肤比较容易被晒伤。不过，涂上防晒就不会发生这种问题。
维他命C
抗坏血酸磷酸酯镁（magnesium ascorbyl phosphate）、左旋抗坏血酸、葡糖胺抗坏血酸（ascorbyl glucosamine）和抗坏血酸都是稳定的维他命C，也都是有效的抗氧化物。但有关维他命C可以抑制黑色素合成的研究报告非常少，而且研究中使用的浓度很高（超过5％），化妆品中很少有这么高的浓度。在治疗色斑时，维他命C可以用作其他药物的辅助治疗（出处：International Journal of Dermatology，2004年8月，604页；Dermatology，2003年4月，316…320页；Journal of the American Academy of Dermatology，1996年1月，29…33页）。
激光治疗
剥离式和非剥离式激光治疗具有明显的治疗黑斑的效果，但治疗效果无法维持太久，而且有可能造成皮肤问题（比如不同程度的色素沉着），对深肤色的效果不明显。尽管如此，激光治疗还是可以显著改善肤色，与前面提到的美白产品联合使用时，效果会更明显。虽然激光治疗很贵，但对于顽固的皮肤色斑，还是值得尝试的。现在有许多种用来美白的激光治疗，选择哪一种方法，要听从有经验的皮肤科医生的建议（出处：Journal of the American Academy of Dermatology，2006年5月，增刊，262…271页；Dermatologic Therapy，2001年1月，46页；Journal of Cosmetic and Laser Therapy，2005年3月，39…43页；Journal of Cutaneous Medicine and Surgery，2004年4月，97…102页；Journal of Drugs in Dermatology，2005年11…12月，770…774页；Dermatologic Surgery，2005年10月，1263页；Laser in Surgery and Medicine，2000年4月，376…379页）。
无论你打算尝试哪一种美白成分或美白产品，每天合理地使用配方良好的防晒产品才是最有效的预防和减少色斑的方法。此外，有效的AHA产品（AHA成分的浓度在4％到10％之间，产品的pH值介于3到4之间）也有助于促进皮肤更新，从而有助于美白。
要点：在治疗日晒或荷尔蒙导致的色斑时，氢醌是首选的美白产品。比较而言，其他成分的美白效果都没有氢醌那么可靠有效。
对抗青春痘的战斗计划
青春痘的形成并不神秘，它最主要的形成原因是荷尔蒙导致毛孔内油脂分泌过多，有时变形的毛孔无法让油脂顺利排出，堆积在毛孔的油脂和死皮细胞就会堵塞毛孔。毛孔内有一种特殊的细菌（痤疮丙酸杆菌，propionibacterium acnes），在油脂和死皮细胞的滋养下开始大量繁殖，最后会造成皮肤发炎。皮肤发炎和细菌繁殖就形成了青春痘（出处：Drugs，2003年，第63卷，第15期，1579…1596页；Advances in Dermatology，2003年1月，1…10页）。
目前并没有很多研究考察关于饮食和青春痘之间的关系，有的人会对某些食物过敏，如坚果（nuts）、鲑鱼（salmon）或乳制品，从而容易造成毛孔发炎引起青春痘。研究表明，摄入食品强化剂（dietary supplements）如锌和维他命A并不能有效抗痘，而且摄入过多反而不利于身体健康（出处：Journal of Pediatric Hematology and Oncology，2002年10月，582…584页；Journal of the American Academy of Dermatology，2002年8月，231…240页；European Journal of Dermatology，2000年6月，269…273页）。
要想取得最佳的抗痘效果：
？减少油脂，避免造成青春痘的细菌滋生繁殖
？去角质，改善毛孔的外形和功能
？杀菌，减少造成青春痘的细菌
市面上有许多宣称可以抗痘的非处方或处方产品，但这些产品并没有针对个人提出一套简单明了的护肤程序或具有真正的疗效，林林总总的产品反而让消费者摸不着头脑。消费者的真正目标是找到正确的抗痘组合，这就需要多次试验才能达到这个目标。
一步一步打倒青春痘
清洁面部：使用温和的水溶性洗面产品。常常有一种错误的护肤观念，认为洗脸要洗到感觉冰凉或刺痛才代表这个洗面产品的清洁力强，其实这与事实完全是相差太远。当你有这种感觉时，你的皮肤已经遭受了洗面产品的刺激，不但会伤害皮肤的自愈能力让疤痕更严重，而且会加快细菌的繁殖形成青春痘。如果使用含有堵塞毛孔成分的清洁产品如肥皂或洗面皂，反而会增加长青春痘的风险并让情况恶化（出处：Dermatologic Therapy，2004年2月，增刊，16…25页、26…34页）。无论如何，抗痘的第一步就是要选用温和的水溶性洗面产品。
如果需要卸除难以清洁的彩妆特别是防水彩妆，可以使用毛巾来让卸妆更彻底，但每次使用后都必须保持毛巾清洁，以免细菌繁殖。
去角质：使用1％到2％浓度的BHA产品或8％浓度的AHA产品来去角质。一般来说，对于各种形式的青春痘（包括黑头），BHA比AHA更有效果，这是因为脂溶性的BHA更能深入毛孔（出处：Cosmetic Dermatology，2001年10月，65…72页）。深入毛孔才可以帮助毛孔消除角质，如果不能使用BHA产品（比如对阿斯匹林过敏的人），AHA产品才是次要的选择。
外用磨砂膏或毛巾也可以用来当作物理性去角质，虽然对某些人来说是不错的方法，但无论如何比不上BHA、AHA或处方性的治疗手段